■ 秋の花が、気になりだした。
行き帰り、花見川沿いのコスモスが朝風に揺れていた。
4時起床、5:15にスタート(ほぼ夜明けだ)して~7:10に帰宅。
往路:17:12~8:43~8:07~7:13~7:02(48:20)/亥鼻橋~6:39(54:59)/神場公園
亥鼻橋で、180cmくらい長身でスマートな黒人選手2人が追い越していった。
富士通に所属の選手なのだろう。
ストライドが長く、フォームがきれいだ。
見ていて美しい!!
復路:7:39~7:11~6:27~7:14~6:52~13:26(1:43:52)/帰宅 48:53
畑町のコミュニティセンター近くの畑で、時期が過ぎたオクラに黄色い大きな花が咲いていた。
気温は22,3℃ぐらいで、朝は走りやすい!
ラン : 神場公園 14k スイム : 0
月間累計 170km 月間累計 1.8km