今この瞬間にあるもの

 

間違いなく、今この瞬間にあるものは、

存在の感覚だ

 

何かをしよう

面白いことはないか

なにを食べるか

誰に会うか

そんな思いが動き出す前に

ある感覚。

 

肌

口内

目

耳

頭脳

 

健康だったら、そんな部位が意識に浮かぶ。

 

ワタシハソンザイしている。

 

思考が働き始める前に

意識を、この存在感に向ける

 

ただそれだけで時を過ごす。

今この瞬間にある至福に巡り合うことが出来るだろうか。

 

祈りでもない

望みでもない

ただ在るという感覚

 

生きる＝私＝神＝宇宙

 

ちょっと疲れたとき

ちょっと憂鬱な時

そんなドラマをみてみるのもいい。

 

あなたはいつだって主人公だ。