膝の痛み

昨日も、紅葉丘整骨院にいった。
３回目。だいぶよくなってきているような感じだけど、完璧には痛みはなくならない。

特に、朝起きて最初に動く時が痛い。一度動き始めると、あとはそうでもないのだけど。

痛いのは左膝の裏から横にかけて。
そういえば、手の関節も痛い。これは毎朝、だいじょうぶかと不安になる。グーができない。
でも、これも、少しすると全くふつうに動くようになる。

この連休、雪山に行きたかったけど、しばらくは山はおあずけ。スキーに向けてあまり無理をしないように暮らそう。
あまり天気もよくないですね。山に行かれるみなさんは、気をつけてください。

帰りにまた武蔵野の森公園に寄った。

となりの飛行場。

　


ここは調布じゅうで一番空が広い所かも。多摩川も広いか。

　


秋の公園。

　


この小高くなったところは、特等席。小さな子どもとワンコを連れた家族がいる。

　



なんの特等席でしょうか？　　しばらく待っていると、やってきた！


　


夕方公園にいると、何機も着陸するので、マニアにはたまらない。