昨日は、久々に泳ぎにいった。
なんと、２月以来。
その頃改修工事をしていたこともあって、足が遠のいた。
しかも、リューマチ性多発筋痛症には、体を冷やすのはよくないという気もした。
けれど、今の膝の痛みは、病気のせいじゃないとわかったので、そうだ、泳ぎにいってみよう、と思った。
休みの日でも、山登りには行けないし。
半年以上泳いでないので、２００ｍくらいで、けっこう疲れ、痛い膝も気になった。
ところが、そこを超したら、どんどん体が軽くなり、痛みも気にならなくなった。
１ｋｍ泳いだら、体もぽかぽかしてきて、外に出ても暖かかった。
クロールで泳いだ直後は、関節がゆるんだので、膝も楽になった感じである。
こんなことなら、もっと早く泳ぎにくればよかった。
また水泳を再開することに決めた。
自由広場では、みな思い思いに楽しんでいる。いい秋の一日。
なんと、２月以来。
その頃改修工事をしていたこともあって、足が遠のいた。
しかも、リューマチ性多発筋痛症には、体を冷やすのはよくないという気もした。
けれど、今の膝の痛みは、病気のせいじゃないとわかったので、そうだ、泳ぎにいってみよう、と思った。
休みの日でも、山登りには行けないし。
半年以上泳いでないので、２００ｍくらいで、けっこう疲れ、痛い膝も気になった。
ところが、そこを超したら、どんどん体が軽くなり、痛みも気にならなくなった。
１ｋｍ泳いだら、体もぽかぽかしてきて、外に出ても暖かかった。
クロールで泳いだ直後は、関節がゆるんだので、膝も楽になった感じである。
こんなことなら、もっと早く泳ぎにくればよかった。
また水泳を再開することに決めた。
自由広場では、みな思い思いに楽しんでいる。いい秋の一日。
新緑のころが一番だと思ったけど、今の季節も葉が色づいて絵になる風景ですね。心が洗われるような、気持ちのいい場所です。
ところで、昨日の武蔵野の森公園だけど、味の素スタジアムより近いの？スタジアムまでは、いつも歩いて行きます。
私は、自転車に乗れません。もちろん、車の運転も出来ない。細い足（自慢してないです。汗）だけが、頼りです（苦笑）
尊敬します。
痛みもなく本当に良かったですね～♪
林間学校で転げまわるほどの腹痛になり、山中湖近辺の開業医さんから盲腸の手術をしましょうと言われた母が慌てて駆けつけて、八王子の叔父の産婦人科まで私を連れて行くと、なんと生理痛でした。あの後、お腹を切らなくてよかったねと、担任がうちまで来てくれました。本人も、お医者さんも、担任も気づかないのに母はピーンと気付いたそうです。
リューマチ性多発筋痛症ではないというのは、何かの検査結果でしょうか。また、リューマチ性多発筋痛症というのは、お医者様のどういう判断からだったのでしょうか。
私の諸症状は加齢症かなぁ、、、
泳いでいるときはいいけど、歩くと、膝に痛みがきますが、すこしましになってきました。
泳ぐのはいいということに気づきました。なんとかしてスキーをしたい一心です。
けっこう似たような痛みなのですが、今は全身ではないのよね。それで、やっぱり病気ではないらしいので、あとは整骨院に通って施術を受けたり、自力でなおすしかないです。
いろいろ試していますが、水泳は、予想外だったけど、いい感じです。しばらく、暇さえあれば泳ぎに行こうと、決めました。今日も行きましたよ。
母の勘ははすごいですね。盲腸ではないと、ピンときたんでしょうね。いい話しだなあと思いました。
膝の痛みがなくなるといいね。
無理せずに頑張ってね。
久し振りに体を動かすと最初は大変です～
私もこのところ運動不足、今日は久し振りに８ｋｍ歩きました。
慣れるとどうもないんだけど最初がきつい（苦笑）
この頃紅蓮さん凄く写真がうまいね！
気持ちよさが伝わってくるいい写真ですね～
１２月半ばまでは、時間を見つけては行くつもり。
痛い膝を使わずに、運動するのが大事ですね。スキーにそなえて、筋力は落としたくないし。今日山に行こうか考えたけど、とにかく今は温存。ここで痛みが元のようになると困るので、やめました。
８ｋｍは結構長いねえ。水泳も久しぶりだと、最初が苦しい。きょうはもう何ともなくすいすい泳げました。明日も行けたら行こう。
写真ほめてくれてありがとう♪ 景色のいい公園なのよ。