はてなの今日ごはん

結構、ちゃんと作ったつもりなのに、ま・ず・いごはん。。
困ったな～。

昼ごはんはよかったんです。

このところ調べている、免疫力アップのごはん。
共通項があるのですが、身体を冷やさないこと。
すぐ、影響受けるので、お昼は、あつあつのおかゆ。
自分で経験したいので。
写真は家族向け、自分には卵なしです。

晩ごはん。

麦とろあえ。これ気に入っています。
大和芋のとろろをだしでのばし、ゆでた大麦とあえる。
色味にゆでたにんじん、きゅうり。


明日葉の酢みそ。

その他、真鯛の塩焼き、なめこおろし。
いけてないごはん。

我が家の小さな盆栽。今日黒松と紅風知を購入。