毎日お産の助産院

お産が続いて活気に満ちた矢島助産院です。

ただひたすらごはん作りをさせてもらえる幸せ！
昨日と違って品数は少ないですが、栄養は満点。
　　　
・にんじん生姜ご飯
　　いつもはにんじん、生姜を直入れしますが、珍しくちょっと
　　下煮しました。油揚げも入れて。

・大豆入りの野菜トマトスープ
　　じゃがいも、玉ねぎ、にんじん。
　　昆布と湯むきしたミニトマト。

・ころころ大根のあっさりあんかけ煮
　　大根、にんじんはさいころに切って、玉ねぎを一緒にカツオだしで
　　ことこと。コーンを入れてとろみを付けました。
　　青みはブロッコリー。

・紫キャベツ、紫玉ねぎの酢の物。
　　白菜、わかめ、ブロッコリーの茎など。

・みかんと梨
　　梨は長野の叔母が年末に送ってくれました。

忙しいけれど、毎回、新メニューができる助産院のごはん作りが大好きです。