おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

静かな日曜日の助産院ごはん

2017年01月29日 16時05分31秒 | 助産院のごはん
寒さはゆるみましたが、どんよりした空模様の日曜日です。
助産院は入院も少なく、とても静かなです。

冷蔵庫には野菜がたっぷり。乾物も豊富です。
お昼は定番が並びました。
  

・じゃこ菜飯

・オートミールと長芋のスープ

・レンコン梅なます

・高野豆腐のロールキャベツ

・大根にんじん塩昆布あえ

・りんご葛煮

人数が少なく、ゆったりとごはん作りして、帰宅。
夕方は栄養計算の仕事です。

コメント
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