おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

日曜日の助産院ごはん

2023年06月19日 04時59分00秒 | 助産院のごはん
6月18日。

今日の助産院ごはんです。



・根菜煮込みうどん
  ごぼう、大根、にんじん、かぼちゃ
・ツナご飯のいなり
・高野豆腐のオーブンフライ
・ブロッコリーとパプリカのごまあえ
・にんじん、玉ねぎクミンサラダ
・キウイ

おやつは、バナナケーキ くるみ入り です。



夕方、名誉院長の床さんが助産院に来てくれました。


嬉しかった!
勤務助産師さんと3人でお産話で盛り上がりました。

今日は父の日なので、花を買って実家に帰宅。
花でいっぱいのテーブルです。


遅くなってしまったので、買ったもので晩ごはんです。


私が最近気に入っているベルーナのワインクラブで購入した、フランスのスパークリングワインをあけました。
帰宅したら母はもう夕食前のインシュリン注射を打っていて焦りました。



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