助産院の野菜で彩るお昼ごはん

８月１９日。

彩り野菜の助産院ごはんです。

・菜めし

　　小松菜を茹でて刻んで、混ぜました。

　　おかかふりかけを添えて。

・トマトと卵のスープ　

　　チンゲンサイを散らし。

・豆腐とチキンのハンバーグ

　　えのき、白舞茸のソースかけ

　　ズッキーニ、きゅうりのカレーソテー

・紫キャベツとひじきのサラダ　コーンと

　　助産院の定番です。

・ブロッコリー、にんじんの白あえ

・スイカ

材料を並べて。

緑黄色野菜を沢山使いました。

写真にありませんが、紫キャベツも。

おやつは、ほうじ茶プリン

　小豆の葛よせを添えて

附属施設のファミリーサロンにも、産後ケアご利用の方がいらして、助産院からお食事を届けます。

今日も忙しい助産院でした。