健康でいるために

２月６日。

急性胃腸炎症状が出て、前日から、少しずつ水分を摂りながら、安静にしていました。

３６時間ぶりに口にしたのは。

国産、２種のキウイ。

胃腸が弱っているせいか、口の中がちょっとピリピリしました。

過敏になっているようです。

４８時間ぶりの晩ごはん。

サンドイッチと野菜スープ。

完食できません。

夫に胃腸炎症状が出て４８時間して、私にも症状が現れました。

明らかに感染性です。

夫の症状が出て、すぐに消毒して生活も分けましたが、感染してしまいました。

ノロウィルスなら、アルコールでは除菌できないので、次亜塩素酸ナトリウムを含む家庭用漂白剤を使います。

ちなみに、ノロウィルスは昨年の食中毒原因物質の第一位です。

土日に大事な仕事があったのですが、キャンセルとなり、迷惑をかけたのが、心苦しく、残念です。

新型コロナも怖いですが、他にも感染症はあります。

日々の健康管理の大切さを再確認しました。

情けない体験ですが、少しでもお役にたてばと思い、したためました。