・鮭のゴマ焼き
・ゴボウとニンジンのきんぴら
・豚肉の味噌生姜炒め
・エリンギのソテー
・ブロッコリー ・ミニトマト
・ご飯 ・ジャコと小松菜のふりかけ ・梅干し
・ブロッコリーとトウモロコシの炒め物
・万願寺唐辛子とエリンギの炒め物
・鶏肉のゴマ焼き
・ジャガ芋塩茹で
・ゴボウとニンジンの味噌煮
・ご飯 ・梅干し
・豚肉と野菜の生姜炒め
・メロの西京焼き
・カボチャのカレー煮
・いもなます
・枝豆 ・ミニトマト
・ご飯 ・梅干し
・鶏肉のカレーマスタード煮
・麻婆大根
・カブとキュウリの梅干し和え ・オクラのゴマ和え
・ミニトマト
・ご飯
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