ようちゃんばあば日記

お米と野菜をつくり、保存食作り 編みものなどの日常を綴っています。

ぎっくり腰!!

2024-10-02 | 健康のこと
夫がです。初ぎっくり!

雨が降る前にできるだけやっておきたい稲起こしを 頑張りすぎた夫。 

3日続けてやって ついに 月曜の夜に異変が。

トイレから戻ると「腰が痛くて歩けん・・」と 急にヨタヨタ。

なんとか歩いてはいるんだけど 痛そうに 前かがみで

そろそろと 伝い歩きしては はあ~と 立ち止まる。

私が 背骨を触ってみると 腰のあたりの骨が凹ッと 

飛び出しています。

うつぶせになるから上から押してくれ(かかとで踏んでくれって)

と言われても 私が乗ったのでは 夫の背骨が折れそうで 怖い(笑)

夜の7時半だったので まだ 私が通っている整骨院が営業中

だから 電話して 翌朝10時の予約を取りました。

とりあえず 湿布を2枚貼って 寝たのですけど

朝起きる時って また 動き出しが大変なんですよね。

何とか 身支度は自分で できたけど 朝ごはんも欲しく

なかったらしい。



朝10時の予約まで時間があったので 私は洗濯物を干した後

1時間だけ 稲を起こしに行ってもどり

 露と汗でびっしょりだったので ぬるいお風呂で行水してから

夫を 整骨院へ 連れて行きました。

夫は もともと 私よりも前から 整骨院に通って 

違和感があると 骨盤のずれなどを治してもらっていたのは 

おなじチェーンの 別の院なのですが 

そこは 職場から近いけど うちからは遠いので 

わたしが通っている 近くの院に お世話になりました。

1時間ほどして 出てきたら なんということでしょう~ 

背筋が伸びて 普通に歩いているようにみえますよ。

笑顔で「だいぶ 前にかがんだり 動けるようになった」と。

でも まだ完全ではないので また4日後に予約をして帰り 

うちに帰ってから お昼ごはんが ちゃんと食べられました。

夫は 昼から2時間ほど寝て 夕方からの夜勤に行くことも

できました。

わたし自身は 整骨院の予約が たまたま 3時にしてあったので

また午後から行き そのあと カーブスも寄って 

西日が傾く頃 かえりました。

わたしも 夫ほどではないけど 作業を一緒に3日間したので

腰は痛くないけど お尻や太ももの後ろなど

 かなりハリが強くなっていたので しっかりほぐしてもらい 

鍼 水素吸引 自律神経を整える施術もやってもらいました。

法事も近いので 考えることも多く ストレスがたまって 

また めまいを起こしたら 大変なので・・・。

おかげで すごく心身がリラックスできて よく眠れました。

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20 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
よう様 (なまくら和尚とばぁば👵)
2024-10-02 07:01:29
おはようございます
無理は禁物 今が大事ですね
ゆっくりと治療してくださいね

今はナントカのなまくら和尚
返信する
Unknown (ミーばぁちゃん)
2024-10-02 07:58:29
おはようございます

見えない疲労がお二人に 無理なさらずに

稲おこしは大変です
ヒエを田んぼのあちこちで見つけて刈り取り
暑いので倍に疲れます。

無理なさらずに ご主人様お大事に
返信する
ようちゃんへ (ニッキ―)
2024-10-02 08:26:45
おはようございます
予定狂わせのイノシシ
ついにご主人様迄
何とも腹立たしい

接骨院で傷みも軽減できやれやれですね
でも無理は禁物
早く刈り取りが出来ることを願うばかりです

昨日のハロウインの衣装
ゴミネットで
すばらしいみちさんの発想
Rちゃん大きくなられましたね

鳥のお菓子

>岐阜の老舗 奈良屋本店の 伝統あるお菓子

市役所近くに有るようです
岐阜に住んでいてご縁がありませんでした
(-"-;A ...アセアセ

ここのお菓子
かがり焼鮎は食べたことがありますが
奈良屋本店とまでは意識していませんでした
灯台下暗しですね
返信する
Unknown (たいぴろ)
2024-10-02 09:26:18
ぎっくりは何度もやっていますが、確かに初めてやった時は1番痛かったかも。ダンナ様災難ですねー。ギックリ腰はふっとした事でやっちゃうんですよね。日にち薬ですが、整骨院で軽くなったなら良かったです。働き者ご夫妻、くれぐれも無理なさらず。
返信する
ぎっくり腰痛いですよね (くまです)
2024-10-02 09:43:18
数回、あります^^;;
何処かにつかまらないと動けませんでした
御主人様、上手な整骨医さんに診てもらえて 
安心でした
お大事にしてください
返信する
安静が (美恵子)
2024-10-02 09:51:56
ギックリ腰、疲れたりしているときに起きるような気がします。
お二人とも本当によく動かれていますもの。
稲起こしだけ、余計な負担になりましたね。
本当は安静にしているほうが回復が早いようですので、どうぞお労りください。
返信する
旦那様 (ぐり)
2024-10-02 12:58:07
大変でしたね
でもよかったです翌日接骨院で治って
私も先日草の刈っていないところで落ちて
腰に来て今は一寸もらっている痛み止めを飲んでいます
返信する
和尚さまとばぁばさま (よう)
2024-10-02 13:31:02
ありがとうございます。
とりあえず 早く整骨院で診てもらって かなりよくなりましたので
ほっとしています。
法事と稲刈りが終われば 楽になると そればかり…です。
返信する
ミーさん (よう)
2024-10-02 13:33:41
稗を切るのも いらん仕事で 疲れますよね。
きらないままだと 稲に行く栄養が取られそうだし 稲刈りの時に 邪魔ですものね。 
ことしは夏が異常の暑かったので いろんな影響が出ていますが
これからも年々ひどくなるのでしょうかね。
返信する
ミッキーさん (よう)
2024-10-02 13:39:47
夫は さっき夜勤から戻ってきて かなり前屈ができるようになったと 言っております。
早く整骨院に行けて よかったです。
ゴミネットで鳥の羽根ってねえ、うまくできていました。
奈良屋本店って 名前を聞くだけでも老舗という感じですね。
メレンゲのお菓子なので おなかの負担にならず お茶うけに良い感じのお菓子です。
最近 岐阜や愛知の 美味しいお菓子がやたら うちに集合します(笑)
返信する

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