つくりおきも大事な時間節約です。

忙しいときも、作りおきのソースがあると、手軽に食事ができます。ほっとする時間は大切にしたいです。

■水曜日の献立
［朝食］ファンケル玄米popと玄米茶のセット
［昼食］牛蒡パスタ、和風温野菜（しめじ、アスパラガス、スナックエンドウ）、野菜スープ、でこぽん（果物）
［夕食］自家製トマトソースであえた有機小麦ペンネ、野菜スープ（じゃがいも、たまねぎ、人参）、鰯100%蒲鉾、大根の紫蘇巻き漬、プーアール茶


★今週、買い足した食材食品：牛蒡パスタ（480円）のみです。今週は節約weekときめているので、経過が楽しみです。