レギュラー164,ハイオク174円

七月から原油元売り価格で、8～10円上がるそうです。今夜のうちに、一回分だけでも！という車の列が、GSを取り巻いていました。皆、頑張れ！

月曜日の生活

【働く】8am/8pm。
【食べる】■朝食：チキン照り焼きパン、野菜ジュース
■昼食：ごろっと野菜カリー半熟卵のせ、刺身こんにゃく酢味噌合え、緑茶
■夕食：熱々トウモロコシ、けんちん汁風（写真）、漬物、焙じ茶

【今日の食出費】牛乳120円

明太子とじゃこのかりかり飯

マーブルコート鍋のなかで、明太子もじゃこも香ばしいご飯になります。こちらも、だし浸けにしても一興です。

鯵ひつまぶしご飯

サティの中の四六時中という、イオン系列外食店で、いただきました。鯵刺身がご飯にのり、だし醤油がかかっています。そのまま食べても、付属のだしをかけて、だし茶漬けにしてもよし。これに野菜の小鉢、おこうこ、味噌汁がついて、980円です。

ストックに新物を加えて

ストック野菜の人参と玉葱に、冷凍庫から牛肩肉とエリンギとしめじとコネギ、新物はオイシックスから届いたゴボウ。けんちん汁風に仕立てて、大満足なり！

税金か、健康か？

たばこ１０００円は逆効果？　９７％が禁煙、税収１．９兆円減　京大教授試算(産経新聞) - goo ニュース

税収を考えたら、値上げは反対したいのが、税金を預かる側の意見でしょう。
でも、国民の健康（＝医療費の削減）を考えたら、値上げして禁煙にもちこむのが本筋でしょう。
この国の舵取りをする人間は、どちらに傾くでしょうか？よく見ていないといけないと思います。

食費の計画的支出に励みます！（＝目標）

オフにあたる週末には、たくさんの食品が届きました。
①Oisixへの注文分：るみばあちゃんの讃岐うどん、豆腐、アスパラガス、しらす、卵、ジャガイモ、ひらたけしめじ、キウイ、小松菜、牛蒡、胡瓜、パプリカ、ドイツ人も感動する生ソーセージ5種、が到着しました。
②モラタメweb（試す）：レトルトカレー２種2個ずつ、計4個
③ローカロ鳥から揚げ（冷凍品）：8個/箱

さ、計画的に無駄なく生活をしていきたいと思います。今月から車のローンが始まります。その分を食費から半分、教養娯楽費から半分で、支出する計画です。

試す：ごろっと野菜のカリー

レンジアップで楽しめたカレーを、御皿にもりました。具は大きく切られていますが、ご飯の上にかけないと、沈んでしまい、写真写りは難ありでした。遊びも追加できる、レトルトカレーでした。ごちそうさまでした。
■モラタメ：タメス

試す：レンジ可のカレー

モラタメWebから届いたハウス食品のカリーヌーヴォーを試しました。
初のレンジアップ可能なレトルトカレーです。置くときに表裏を指定される理由がわかりました。加熱後、折りたたみ部分が膨らんで、蒸気排出部分が五センチ高さにあがります。熱い蒸気はにがせても、液体は漏れない工夫が見事です。食べる前にまず、楽しめます！（笑）

人様のWebをみると↑

いろいろな方のWebを見せていただくの、好きです。丁寧に暮らしてらっしゃるな、こんな節約なら出来るかも、工夫しているなぁ、等、いいなあと思います。反面、Webで怒り、愚痴ることで、リアルでは頑張る！っていうのも、共感します。
過労死予備群は、ウィークディは仕事まみれの個食主体。家族や人の気配はオフの食事シーンにしか、顕れない生活をしています。そんな荒れそう（笑）な毎日でも、人らしく暮らしたいなと、このWebを書いています。