NHK趣味Do楽 「3か月でフルマラソン めざせ！サブ4」

現在、毎週月曜日夜にEテレで放映中のNHK趣味Do楽 「3か月でフルマラソン めざせサブ4！」。昨夜の第8回では、これまで金コーチの指導を受けていた内藤大助さんと金田朋子さんがいびがわマラソンを走りました。金田さんの感動のゴールシーンでは、観ているほうも涙、涙。顔が青白くなっていたから、相当辛かったんだと思います。

これはそのTV番組のテキスト。番組の金コーチのアドバイスがしっかりまとめられています。2010年に一度だけサブ4を達成したものの、その後奮わない私のマラソンに活を入れる最適の一冊です。これを見ていて、やっぱり根本的に練習量が足りないことを実感。

このテキスト自体非常に良くできているのですが、今回は改めてTV(映像）の影響力の大きさに気づかされます。番組放映中のこの2か月、私の練習量も番組の内藤さん、金田さんに合わせるように増えていってます。人をその気にさせる映像の力ってすごい。この勢いを持続させ、2か月後に迫った東京マラソンで何とかサブ4を達成するぞ!