老いとは、加齢はもちろん、その人の心身の健康状態によるものだ。
その年齢には個人差がある。
極端な話、60歳で老いる人間もいれば、80歳過ぎても若々しい人間もいる。
多くの人間が、自身で老いを実感するのは、70代後半くらいだろうか。
定年退職後5、6年、再就職した場合は、それを辞めた直後くらいから、老いは顕著になるのではないだろうか。
退職によりそれまでと生活環境が一変する、
無職になり、人と接することが激減する。
仕事人間にとってはなかなかの痛手だろう。
商談や会議はもちろん、出張や接待もなくなる。
食生活が外食から内食へと変化する。
ランチで行った定食屋や、仕事帰りに通った居酒屋やスナックに行くこともなくなる。
明日を気にする必要がない分、晩酌の量が増え、それを仕事で発散できないため、アルコールは身体を侵食する。
通勤というルーチンがなくなり運動不足になる。
経済的に余裕があり、かつ旅行好きなら、各地へ出かけることもあるだろうが、それもすぐに飽きてしまうようだ。
在職中は月イチ、月2の楽しみだったゴルフも、そんなに毎日はできない。
よって暇を持て余すのだ。
それらのことによるストレスや心身の不調の蓄積が、老化の原因となるのだろう。
ちょうどそのくらいから病気や認知障害が増えるようだ。
それは病死や老衰へと続く、老いの一本道の入り口だ。
幸いなことに、出不精でコミュ障、ゴルフもせず、アルコール依存もない私は、それらの老いの要因となることとは縁遠い。
その年齢には個人差がある。
極端な話、60歳で老いる人間もいれば、80歳過ぎても若々しい人間もいる。
多くの人間が、自身で老いを実感するのは、70代後半くらいだろうか。
定年退職後5、6年、再就職した場合は、それを辞めた直後くらいから、老いは顕著になるのではないだろうか。
退職によりそれまでと生活環境が一変する、
無職になり、人と接することが激減する。
仕事人間にとってはなかなかの痛手だろう。
商談や会議はもちろん、出張や接待もなくなる。
食生活が外食から内食へと変化する。
ランチで行った定食屋や、仕事帰りに通った居酒屋やスナックに行くこともなくなる。
明日を気にする必要がない分、晩酌の量が増え、それを仕事で発散できないため、アルコールは身体を侵食する。
通勤というルーチンがなくなり運動不足になる。
経済的に余裕があり、かつ旅行好きなら、各地へ出かけることもあるだろうが、それもすぐに飽きてしまうようだ。
在職中は月イチ、月2の楽しみだったゴルフも、そんなに毎日はできない。
よって暇を持て余すのだ。
それらのことによるストレスや心身の不調の蓄積が、老化の原因となるのだろう。
ちょうどそのくらいから病気や認知障害が増えるようだ。
それは病死や老衰へと続く、老いの一本道の入り口だ。
幸いなことに、出不精でコミュ障、ゴルフもせず、アルコール依存もない私は、それらの老いの要因となることとは縁遠い。
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