眠りが浅くなっているのは、思わぬ季節変動のせいなんでしょうか？

　最近どうも夜明け前、多分５時前くらいに一度目が覚めるようになってしまいました。夜は午後１１時過ぎに横になり、多分３０分ほどの間に眠りに落ちるので、睡眠時間は５時間強～６時間弱、といったところかと思います。一旦目覚めた後、起床時間の６時半までまだ間があるので二度寝しようと思うのですが、妙に目が冴えて寝付けず、と言って起きる気にもならず、布団でうだうだしている内に目覚ましが鳴ってしょうがない、起きようと思ったら今度はやたら身体が重く、今頃になって眠気が来たのか、とぐったりして、もういっそ仮病でも使って寝てしまいたいと思う、という体たらくが続いています。早く目覚めるならいっそ早く寝よう、と一応思いはするのですが、なかなかそれを具体的な行動に反映させられず、やっぱり１１時を回ってから布団に入って、を繰り返してしまうのがなんとも歯がゆいばかりです。いっそ５時に目が覚めるならもう起きちゃっても良いかも。明日明後日次第でちょっと考えてみようかと思います。

　さて、９月も半ばを過ぎた今日、昨年は台風がちょうどやってきて、一昨年も月末に台風が来て、とやっぱり９月は台風の月なのかと思っておりましたが、今年は結局音沙汰がありません。台風１５号はこちらには来ず、まっすぐ西北に進んでベトナムの方に突っ込んでいくみたいですし、今週末くらいからまた寒気が降りてくるようで、とても台風が近寄れそうな気配がありません。昨日の昼間、たまたま通りかかった山の中でミンミンゼミが雄々しく鳴いているのを聞いてまだ生きていたのか！　と驚いたのですが、考えてみると今年は朝夕の冷え込みが早いだけで、いつもの年ならそろそろ残暑も収まってくれないものか、と天を仰いでいる日程のはずです。そう思ってみるとやっぱり今年は変な夏－秋交代になっている感じがします。私の眠りの浅いのも、そんな天気の変動に翻弄されている気がするのですが、なんとか早く平常運転に調整を付けたいものです。