早く寝たらやっぱり早く目が覚めてしまいました。二度寝もできないし、はてさてなんとも困ったものです。

　昨日はとにかく早く寝てみようと心がけ、10時過ぎにはもう布団に横になって、睡眠不足もあったのか即意識が落ちたようなのですが、目覚めて時計を見て驚きました。まだ午前３時過ぎです。５時間足らずしか寝ていません。ただ、この時間なら余裕で二度寝できる、という安心感がありましたから、とりあえずトイレに行き、台所で水を一口飲んで、再び床に入りました。ところが、目が冴えてまるで眠気がやって来ません。それならいっそ起きてしまおうかと思う反面、こんな短時間睡眠でしかもこんな未明から起きていたら絶対一日保たない、とここはなんとしても二度寝しようという意識とで煩悶しました。結局寝れない、寝れない、とゴロンゴロン寝返りばかり打ち続けている内に白々と窓が明るくなり、さすがに今更寝られないと諦めて五時半に起床しました。早く寝て睡眠時間を確保しようという目論見は、眠気が来ないという困った状況のせいでもろくも崩れました。さて、後は薬でも飲んでみるしかありませんが、今はもう少し油断するとそのまま落ちてしまいそうなほど眠気が酷いので寝付きは昨日以上に良いはずで、そういう意味では睡眠導入剤など不要なのです。ただ午前３時に目が覚めたとして、そこで薬を使って果たして朝起きられるものでしょうか？　それならいっそ起きてしまったほうがマシな気もしますが、とりあえず明日の朝次第ですね。