健康管理

このところ、忙しく寝不足気味でした。

そのあおりでしょうか？

とうとう、風邪を引き、ダウン！

実は、その前日に祝い酒でつい日本酒をお猪口一杯。

寝不足もあり、つい、居眠りをしてしまったわけです。

翌日は、起きた時から、頭はボヤ～とし体がまだ目覚めていませんでした。

仕事に行っても、時間が経つにつれ頭痛がひどくなり、薬は余り使わないのに我慢できずとうとう服用しました。

何とか昼は迎えたものの、段々寒気がしてきて、家に帰ると直ぐ床に入りました。

気が付くと朝。

１２時間ぐっすりと寝ていました。

まだ、少しだるいものの何とか通り越したか？

季節の変わり目、皆さんも健康には充分お気をつけ下さい。