コロナウイルスが蔓延し、外に出ることが少なくなり、そのころから体力低下を時間し始めました。
それに対処するため、近所に居られる元体育の教員の方に相談。
筋肉をつけるためには、「歩くだけでは不十分」と。
ストレッチを行う講座を見つけ、週二回行うことに。
コロナウイルスの蔓延で、始め一か月もしなう時期から中止に。
そんなこんなで中々できませんでしたが、何とか講座に参加。
三か月に一度募集があり、応募が多いい時は抽選で決定。
今まで当選は三回、落選一回。
今年度は、前期・後期と二回になり、応募していたのですが・・・
残念ですが、今回は「落選」。
半年間はお休み。
他方もう一方の講座は、ストレッチを行うスペースの改修工事で今年度末まで中断。
と言うことは、これから半年間はどの講座にも参加できず。
自分で家でストレッチをすればよいものですが、運動メニューは毎回変わるため、覚えることが出来ない。
さらに、一人では中々・・・・・。
意志が弱いだけ・・・・・。
そんな、こんなで、どこか運動が出来るところを探さなければ・・・。
こまったなー・・・。