ブロッコリーの種をまいて約１週間後がこれ・・・
あちこちびっしりと、我先にとばかり顔をだしてくれた。
さて、食べられるまではあと何日かかるかな？
やはり朝 早く目がさめる。たいてい我慢をしても午前４時には、もそもそとベットをぬけだす。
まだ外は真っ暗だし、さて家の中の仕事、
昨夜、洗濯していたものを脱水にかかり、ハンガーにズラリと干しておく。
パソコンをちょっとだけ原稿書き、ついでにデジカメの編集・・・
画材はあふれる程あるがが、なかなか気にいいったものは少ないので時間がかかる。
そうこうしているうちにカーテンの隙間が少し明るくなってくる。
さて着替えて、ジョギング用のシューズに履き替え、軽く準備運動
じいやが起きてくるころは、今は５時半ごろ。
７時１０分、「行ってきま～す」
「は～い！！」
顔見知りの人が少しずつ出来はじめた。
「おはようございます！！」 犬の散歩の人が多いね。
学生さんが自転車で通りすぎながら 「おはようっす！！」
電気車椅子のおじいさんが「げんきかなぁ・・・」と後ろから声がかかる。
そして横に並ぶ格好になるので、 私はすこし歩調を落とす。
家からグランドまでは約１キロ。
グランド２周して１・３キロ、 帰り道で約１キロ。 合計約３・３キロの走行距離をほぼ毎日繰り返している。
約４０分で帰りつく。
まだ走れる余裕ありだが、ここが潮時だと自分にいい聞かせる。
やはり、帰りには汗ばんでくるが爽やかな汗だ。
いつまで続けられるか・・・
「早起きは三文の徳」と良くおばあちゃんが言ってました。
私は、5時頃 トイレに行きたくなり、目覚めますが、それから又 床でウツラウツラしてます。
高血圧なので、寒い時に一気に起きないように医者から要注意です。
夕方に歩くようにしてます。
杏子さん 無理をせずに続けてね。
やはり年を取った証拠なりと、言い聞かせてはいますが、睡眠時間をいっぱいとることが必至だと医師からは云われ続けています。
ところが眠たくないし、やりたいことがありすぎるので、時間がもったいないの気持が先で困ります。性格はなかなかなおらんようで・・・
＞高血圧なので・・・
これから寒くなってくるので、くれぐれもお大事にしてくださいね。私は低血圧、そこだけがちがいようですねぇ。