十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分！
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな？

【今夜のSWIM練習、かなり疲れた！】

2018年10月02日 | スポーツ

  同じコースを泳ぐスイマーに触発され、50ｍを55秒と久々に良いペースで泳げた。
でも、かなり疲れた！

それにしてもバタフライは楽にならない。
体幹強化か柔軟性か、それとも筋力アップか？
泳ぎ込むしかないのか！

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１日
　ＯＦＦ
２日
　SWIM：60分～2,500ｍ　2,000ｍ≒37分00秒　バタフライ25ｍ×10


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