雨の中の練習

さっき書いたミーティングの後、サーキットを実施。さすがにかなり負荷をかけていました。かなりプレッシャーをかけられているので精神的にもしんどいかもしれませんが、やるべき事を全力でやらなければ先はありません。

本当ならスピード刺激を入れたかったのですが、雨なのでラダーで神経系の刺激を入れました。最近、時間が無いのでできませんでしたがきちんとやらなければいけませんね。基本も丁寧にやりました。うちの校舎で雨の日にできることはかなり限られます。基本を確認する場所はあるのでそれだけはしっかりやります。少しずつ着実に取り組む意識が前進しているので効果も高まります。意識づけをした後に走れないのが残念です(*_*)。

後はウエイトです。こちらは最近放っておいてもきちんとやります。自分達で意欲的に取り組みます。「やれば成果が見える」一番分かりやすい部分だからかもしれません。女子は以前いたmimamiレベルに到達しました。まだベンチは少し足りませんが、スクワット＆クリーンは一番弱い選手でも同じくらい挙げます。身体作りを本格的に始めて約３ヶ月。飛躍的に成果が出てきています。もちろん、ウエイトを挙げるだけが目的ではないので、きちんと走りに結び付ける意識をしていかなければいけません。ウエイトの合間にそういう動きを少し取り入れていかなければいけないでしょうね。これからの課題の一つですね。

最後に「努力」について話しました。一生懸命努力をしても必ず目標に届くとは限らない。しかし、一生懸命努力をしなければ目標に届く可能性すらない。本当に目標を目指すなら一生懸命努力する以外にはない。手を抜いて届くことはない。最後には運も影響する。その運を手にするのは努力した者だけだ！！この意味も考えて欲しいですね。自分が目指す場所に行きたいなら全力でやるしかないはず。強くなりなさい！！

ミーティング内容

雨ですね～。最近は微妙な天気が続きます。せっかく検定課外も終わり普通に練習ができるかと思っていたのですが、なかなか上手くはいきませんね。

今日もミーティングをしました。我ながらよく話をします（笑）。先週から話をしている内容の続きです。

『私は求めるレベルを下げない』という話を最初にしました。妥協はしません。どこに合わせるのが正しいのかはわかりませんが、私は意識の高い者に合わせます。私が求めるモノが自分に合わないというなら選択肢は限られます。「考え方を変える」「部活を辞める」「私が辞める」の３つです。こちらが送る大事なメッセージを受け取るチャンスを逃し続ければどうしても「変わる」事はできない。そこで『差』が生まれます。仕方ない事です。「変わって欲しい」というメッセージを受け取る回数が多ければ多い程、成長する可能性があります。その場にいても聞く気がなければ同じ事。なんら成長はありません。その場その場では気付きませんが、時間が経てば大きな『差』になります。その『差』はなかなか埋めることができない。難しい部分です。私の指導スタイルが気に入らないなら、それはそれで仕方ない。選択肢の中から選ばないといけません。妥協するつもりはありません。ある程度の水準まで来たからこそ、妥協してレベルを下げることはできません。

また残された時間で『ものすごく強くなるには』という話もしました。冬期が順調に過ごせて「かなり強くなった」と思います。しかし、本当に自分達が決めた目標に届くためにはまだ足りません。目標設定の時にはあえて言いませんでした。しかし、ある程度強くなったと思うのできちんと「現実」に目を向けなければいけないと思います。それぞれが決めた目標に届くためには、『ものすごく強くなる』必要があります。意識レベルが上がってきていると感じる『今』だからこそ、出来ることがあると思います。やるのは「自分自身」です。私がどれだけ話をして、「やった方がいい」と言ってもやるかやらないかは本人の意志です。素直に話が聞ける者が強くなります。やりたくなければやらなければいい。強くならないだけです。本当に強くなりたいならやるべき事はもう分かっているはず。男子、女子共に『ものすごく強くなる』ために最大限の努力をしなさい！！

と、長々と話しました。「心」が動くか？何を感じるか？？何もないならメッセージは届かなかったという事でしょう。かなり良い感じになってきた今だからこそ、もっと上のレベルを目指していかなければいけない。そう思ってのミーティングでした。