意識レベル

かなり前（？）に聞いた話から感じた事を少しだけ書きます。

部活によってはなかなか顧問が練習に出られない事があります。これは仕方ない部分ですよね？！そんな中で練習をしようと思ったら、上級生に「なんで練習するのか？」と止められて結局出来なかった…。ヒドイ話かもしれませんが、実は結構な部活動でこういう状態があるのではないかと思います。

そこまでではなくても、練習をやろうという意志があっても回りの雰囲気でなかなか練習できないというのは多いと思います。それほど「本気」にもなれず、「目標」も持てない。毎日練習はするがそこまで頑張っていない。「何が何でも」というレベルには届かない。自分なりに頑張ってはいるのでしょうが、「本気で頑張る」所まではいけない。もったいないと思います。

さっき書いた「上級生」「下級生」の関係は、「練習やったら自分よりも上手くなってしまう」という部分があるのかもしれません。何故、ここで考え方を変えて『自分はもっとやってやろう』という気持ちにならないのでしょうか？？理解できません。私が思う「競技」とは意識のレベルが合いません。

以前、kida先生に「一生懸命に競技に取り組んできた人間は、『頑張れない人間』を理解するのは難しい」と言われたことがあります。確かに。手を抜いてごまかそうとするのは許せません。最近は少しだけ大人になったので「あー本気じゃないな」と分かってもそれほど言わなくなりました（それでもかなり切れますが…）。やはり「理解」できない部分です。しかし、「本気になれない」人間がいるのは確かです。どれだけメッセージを送り続けてもその場しのぎの「気持ち」を示してごまかす。昨日も書きましたが「聞く気が無い者」は決して変わりません。かなり難しい部分だと思います。元々「強くなりたい」「上手くなりたい」と思って入っている訳ではないから「本気になれない」のかもしれません。

「脚を引っ張る関係」と「互いに高め合う関係」ではどちらが良好な関係かはわかると思います。意識が上がらない人間は周りの人間を味方に引き入れようとするのでしょうか。本当にもったいない。

今、うちの選手は互いをかなり意識しています。ウエイトや補強、走練習でも「下級生には負けられない」「上級生に勝ちたい」という姿が見られます。意識して相手より「少し負荷を増やす」ようにしているようです。それが全体のレベルアップにつながるのではないかと思います。

意識レベルを高く保てれば自然に強くなると思います。練習相手を意識するのだから毎日が「真剣勝負」です。同じ時間を使うなら「本気」になってみんなで強くなるようにしていく方が楽しいと思います。全ての運動部の選手がそこまで届くのは難しい。将来に「生きてくる力」を身につけさせるためにも、自分の手の届く範囲で『心』を育てていきたいですね。

誰のため、何のための練習かを考えればどうするべきかは分かる気がします。そんなことを感じました。長々と読み辛い文章かもしれませんね。お許しを(*_*)

声を出す

今日は微妙な天気。午前中に少し雨足が弱くなったので、平地で走れるかな～と思いましたが昼前にまた降り始めてしまいました。いやー走れん。仕方ないので階段と坂を使っての練習に切り換えました。ハードルをやりたかったので頑張ればなんとかできたかもしれませんが、なんていってもホームグランドが無いので無理が効きません。割り切って出来ることをやりました。

練習の中身は今日は置いておきます。久々に階段サーキットをやりました。この時、かなり声が出ていました。意識を上げて練習の質を高めるように昨日から指示を出していますが、今日は良かったですね。かなりきつかったはずですが、全員が声を出しています。まだ男子は女子に引っ張られていますが、それでも前と比べるとかなりの差があります。
何度も書いていますが、女子はかなり良いと思います。ガーとテンションが上がって、集中する時にはきちんと切り替わります。今までだったらダラダラ引きずっていましたが、今はパシッと切り替わります。自分達で色々と声かけもしているので、今日の階段サーキットでも雰囲気が暗くなりません。これが男子だけだとかなりドンヨリなるのですが、女子が声を出すので明るい状態で練習に取り組めます。男子の奮起に期待したいですね。兆しはかなりあるのでなんとかしてみなさい！！

何人かの先生に「女子は良いみたいだね」と言われます。さすがにこれだけblogに書けば（笑）。意識レベルは本当に上がっていると思います。日誌を見る限り、しっかりと考えているようです。チーム内での競争が激しくて、互いをかなり意識している様子があります。こういう競争が生まれて互いに「負けたくない」と思うようになればあとは自分達で意識して強くなろうとするので、見ていて楽しいですね。

これで『力』が安定してくればかなり面白いと思います。今日は個別にも全体にも「安定させるために何をするべきか」を伝えました。これで出来なければそれまで。女子への話がメインでしたが、男子も同じように気を配るべきです。やるべき事、出来ることを全て全力で出来るようになれば『本物』になると思います。

男女共に『安定』するためには各自が意識をして活動をする事が必要になります。本当に強くなりたいなら『自分自身のために一生懸命になる』事です。それ以外にはありません。しっかり理解して行動に移して欲しいですね。