健康「いろはガルタ」 《す》

　　　　《す》　　炊事洗濯お掃除は雑にすれば雑用。心をこめれば禅修業。

　会社勤めの頃は家事が嫌いでした。というより、あまりにも時間が足りなくて、
必要なこと全てをこなせず、焦っていました。コレが済んだらアレをして、ナニをして、
と思いながら、予定の山が予定通り終わらず、家事を楽しむどころではありません。
「楽しくないものは、人生の本質にあらず」と思い込んで、家事は雑用だと思っていました。

　ところが早期退職して時間管理の主導権を握ってみると、家事は突然、楽しくなりました。
自分の工夫でスタイルを決め、余分なことを考えずに動作に集中することが心地よいのです。
テレビのニュースを眺めながらとか、音楽を聴きながらではなく、無心に動きを続けていると、
心が落ち着きます。

　ある時、お皿を洗っていて突然、何年も使いこんできたお皿に感謝と友情の気持ちが
生まれました。洗濯物を干すときも、形を整えながらブラウスやタオルの健康状態
（ほつれ具合や不具合）をチェックしたりして、共に年老いていく親近感を覚えたり・・・・

　禅修業というのは「精神を統一・安定させて、宗教的叡智を得る修行」だそうで、
使い古したブラウスへの親近感にこじつけるのは「ひどい！」と思われるかもしれません。
ま、私の個人的な思い入れに過ぎないのですが、必要なモノに支えられている自分を感じ、
必要な家族やモノ、そして仕事を与えてくれる天に感謝で一杯の気持ちなのです。

　これが「叡智」かどうかは分かりませんが、心の安定に繋がることは確かです。
わざわざ坐禅会に行かなくても、ただで挑戦でき、家の中も綺麗になる「家事禅」はいかが？