ダンディ・エクササイズ 音楽部Xmasコンサート

上の写真はXmas会ではなく11月のお誕生会です。（私もPercussionでお手伝い）

この会は「男性による、男性のための健康つくり活動」です。

なぜ男性だけなのか？というと、

オジイサンたちの多くは、結構見栄っ張りなので

「自分の身体が固くて、カッコいい体操ができない場面を近所の奥さん連中に

見せたくない！　でも、男同士なら、許せる」のだそうな。

 

確かに、世の中の多くの体操教室は、8～9割が女性で、男性は完璧に少数派。

「これでは女性ばかりが健康になり、男性は取り残されてしまう！！！」

「じゃあ、男性だけのグループを作って、支え合おう！」と、近隣の男性が

立ち上がり、献身的な活動を続けられています。

 

指導員は世田谷区の元気リーダーや近隣の指導者で、これは女性でもOKだそうな。

なので私も月に2回くらいお手伝いをしています。

体操の後は、男性シェフによる昼食が出て、脳トレやEゲーム、吹き矢など

工夫をこらしたスケジュール。本当に頭が下がります。

 

私もHIITやオペラ体操、フレンチカンカンまで取り入れて、

皆さんが喜んでくださるので、本当に遣り甲斐を感じています。

次は何を取り入れようかなぁ～と、常に考えているので私の脳トレにもなり、

自分の健康増進にも役立っています。