自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

階段で転倒

2013-12-14 05:50:52 | 健康法




58歳でリタイアし、「自力整体」のナビゲータになって7年。
自分で言うのも変ですが、
仕事と趣味のバランスが良く、どんどん健康になってきました。

3年前にミュージカル研究会をスタートさせ、
夫婦で毎日90分も歌うようになって、喉が潤うせいか、
風邪もひかなくなりました。

ふふ、これなら日野原先生みたいに、100歳以上は楽勝だわ、
と思っていた矢先、自宅の階段で足を滑らせました。

ドドドと上から下まで落ちたわけではなく、
直角に折れ曲がる角で2~3段すべり、
左臀部と背中、右手などを壁や床にぶつけたのです。

幸い、尾てい骨や手足の骨は無事だったので、
そこここに青痣が出来ただけで済みました。

教訓:

  どんなに気をつけて暮らしていても、事故は起こる。

  いつ、何が起きても(お迎えが来ても)、

  後悔しない毎日を送ること。
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