欝からの脱出

 

　　鬱は心のブラックホールのようなものだ

　　放っておくと健全なすべてのものを闇に飲み込んでいく

　　恐れ、悲観すればするだけ深く鬱に支配されて行くのだ。

　　鬱からの脱出はだから

　　その逆の道を行けばいい。

　　自分が今嫌だと思っていることを

　　喜びとするだけで

　　必ずそこから脱出できる。