「わたしの時間表」が書き終わったら、
その下の「週の予定表」の書きこみに入ります。
こんな風に仕上げました。
最初に、緑のボールペンで真ん中あたりに横ラインを入れ、
下側をさらに4等分する横ラインを入れます。
そして、上側の広いところは、
1週間の主な予定を書き込みます。
これも、来年度の4月以降は変わってくるかもしれませんが、
とりあえず今の状態を書き込みます。
「1月現在」の書き込みでいいのです。
毎年、ここの書き込みをしていると、
その年その年の過ごし方が見えて、なかなか興味深いです。
今回、わたしの場合は、昨年とほとんど変わっていません。
ただ、
日曜日の午後に度々あり、大変忙しかった建築委員会の活動は終了しました。
一方、木曜日は仕事がお休みの日ですが、
春からは、お休みしていた木曜日の幼児のための集会が再スタートする予定で、
これ以外にも「絵手紙の会」を主宰したり、病院に行ったりする日なので
これからはますます忙しくなりそうです。
月曜日には、ケアマネとの打ち合わせが月一回入りますし、
マーさん関係で言えば、
現在デイケア参加は週2回ですが、今後3回になりそうです。
子供が高校を卒業すると、PTAや部活動などの親の参加はなくなり、
土曜日は少しフリーな日が増えそうです。
いろいろ自分の1週間を思いめぐらしながら、
この部分を埋めていきます。
真ん中より下側には、
「衣食住の1週間」を書くようにしています。
「衣」に関しては、特に洗濯についてで、
バスタオルやシーツなどの大きいものの洗濯日、
アイロンがけの日を決めておくこと。
「食」に関しては、基本、買い物の日を決めておくこと。
「住」に関しては、ゴミ出しの日を明記し、丁寧掃除の日を決めておくことなどがあります。
丁寧掃除については、
友の会の方法を使わせていただいてます。
・月曜日〜玄関
・火曜日〜火まわり（台所）
・水曜日〜水回り（洗面所・お風呂・トイレ）
・木曜日〜フローリング
・金曜日〜お金・紙類
・土曜日〜庭まわり
こんな風な割り当てだったと思いますが、
曜日でパッとどこを掃除するかがわかりやすいので、
すごくいいなと思っています。
よく「絵に描いた餅」になっちゃうことがあるんですけど、
それでも書いておくのです。
書いておくだけで、
気持ちが引き締まりますからね！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
昨日のお弁当！
・白飯（梅干し・ごま塩）
・とんかつ
・アジのフライ
・卵焼き
・きゅうりとハムのマヨネーズ和え
・アスパラガスの塩茹で
・トマト
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