今日はオットちゃん、いよいよ体重測定、ダイエット企画をやりながら、ボチボチと運動をやりながらの「ゆる～いダイエット」を続けてきました。果たして少しは痩せたかな？？

今日はオットちゃん、いよいよ体重測定、

ダイエット企画をやりながら、ボチボチと運動をやりながらの

「ゆる～いダイエット」を続けてきました。

果たして少しは痩せたかな？？

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パン&サンドイッチ 沼津りえ 永岡書店

 

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食材保存大全 沼津 りえ 主婦の友社

 

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野菜まるごと冷凍レシピ 沼津りえ 主婦の友社

 

どうぞよろしくお願いいたします。


著者　沼津りえ
プロフィール
管理栄養士・調理師・料理家・料理教室COOK会主宰
親子や小中学生、大人向け、酒肴、ケーキ、パンなど多彩な料理教室を主宰している。
新聞、テレビ、雑誌などのメディアでも活躍中。
著書に「食材保存大全」（主婦の友社）、「低糖質だからおいしい！　おやつ＆スイーツ」（K＆M企画室）など多数。


■沼津りえHP・SNS
HP：http://riecookcookcook.jp/
blog:https://blog.goo.ne.jp/riecookcookcook
Twitter：https://twitter.com/riecookstudiotw
facebook:https://www.facebook.com/riecookcookcook/
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お仕事のご依頼は
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へお願いします。

「食材保存大全」重版！ありがとうございます。

皆さまのお蔭で

著書

主婦の友社

「食材保存大全」

重版が決まりました。

ありがとうございます。

多くの方に

保存法が伝わりますように・・・。

よろしくお願いいたします。

沼津りえ

新刊のお知らせ！

こんにちは。

落ち着かない日々が続いております。

ヤプログから引っ越してきて更新ができていませんでした。

遊びに来てくださった方申し訳ございませんでした。

InstagramやFacebookの更新は続けておりました。

今後はブログも並行してアップして予定ですので

よろしくお願いいたします。

お知らせです。

先月

新刊が発売されました。

「食材保存大全」主婦の友社

沼津りえ

この本では様々な食材の保存法を紹介させていただいています。

全166品を実際に冷凍・冷蔵を試し、試食しより手軽に保存ができるように紹介しています。

食材保存のルールさえつかめば自由に気軽に保存が楽しめます。

ブログでも紹介していきますね。

びっくりする保存法もあります(^^♪

こんな時だからこそ食材をしっかりと使い無駄をなくせたらいいですよね。