フジテレビ系全国ネット「土曜はナニする？」でご紹介した55パン。今日のアレンジは「肉まん」です。基本編の生地を使用し、フライパンで蒸して完成です。生地がモチモチしていてとっても美味しいですよ。

フジテレビ系全国ネット「土曜はナニする？」でご紹介した55パン。

今日のアレンジは「肉まん」です。

基本編の生地を使用し、フライパンで蒸して完成です。生地がモチモチしていてとっても美味しいですよ。

番組「土曜はナニする？」公式サイト
（こちらからはレシピをダウンロードできます）https://www.ktv.jp/donani/recipe/211204.html


「55分で焼きたてパン」amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/407449177X


「55分で焼きたてパン」楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16856356/


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著者　沼津りえ
プロフィール
管理栄養士・調理師・料理家・料理教室COOK会主宰
親子や小中学生、大人向け、酒肴、ケーキ、パンなど多彩な料理教室を主宰している。
新聞、テレビ、雑誌などのメディアでも活躍中。
著書に「食材保存大全」（主婦の友社）、「低糖質だからおいしい！　おやつ＆スイーツ」（K＆M企画室）など多数。


■沼津りえHP・SNS
HP：http://riecookcookcook.jp/
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今日も「夫チャレンジ」温泉卵を利用して今日は中華「脂そば」を作ります。家にある調味料だけでとっても美味しく出来ますよ。しかも簡単。今日もお皿の中で調理します。

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55分で焼きたてパン ーー粉100gの食べきりレシピ。手も道具も汚さずパパッとかんたん 沼津りえ 主婦の友社

 

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今日でカリフラワー食べきり！ カリフラワーの芯を使って糖質オフ炒飯を作ります。ご飯の半分をカリフラワーに替えるので、糖質50％オフ。ご飯がパラパラになる工夫も解説しています。

今日でカリフラワー食べきり！　

カリフラワーの芯を使って糖質オフ炒飯を作ります。

ご飯の半分をカリフラワーに替えるので、糖質50％オフ。

ご飯がパラパラになる工夫も解説しています。

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今日はプリプリのエビを使った「エビマヨ」。薄衣でヘルシーでエビの旨みをたっぷり味わえるエビマヨです。

今日はプリプリのエビを使った「エビマヨ」。

薄衣でヘルシーでエビの旨みをたっぷり味わえるエビマヨです。

少ない調味料でとっても美味しくできますよ。

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杏仁粉も杏仁ミルクも使わず牛乳で作るお手軽ぷるぷる杏仁豆腐。

杏仁粉も杏仁ミルクも使わず牛乳で作るお手軽ぷるぷる杏仁豆腐。

食後のデザートとして我が家でもよく登場します。

作り方はとっても簡単。

そしてホントに美味しい。

見た目も可愛らしいので、来客時にも大活躍！

.【動画目次】
00:00 オープニング
01:06 材料
02:28 調理スタート
05:38 味見




材料
粉ゼラチン・・・5ｇ
牛乳・・・300㎖
きび砂糖（お好みで）・・・大さじ3
アーモンドエッセンス・・・15滴
クコの実（フルーツでも可）・・・お好みの量




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今日も「沼津りえのおいしいレシピ」をお送りします。


今日はぷるぷるの杏仁豆腐の作り方をご紹介します。
甘さを抑えたとっても美味しいデザートです。
手に入れやすい材料で、とっても簡単に作れるので、ぜひレパートリーに加えてくださいね。
夏休み中のお子様との楽しい思い出作りにもどうぞ。


◇沼津りえ新刊「野菜まるごと冷凍レシピ」好評発売中！

野菜まるごと冷凍レシピ 沼津りえ 主婦の友社

 
◇姉妹本　「食材保存大全」とセット持ちで保存術最強説！

食材保存大全 沼津 りえ 主婦の友社

 

◇低糖質だからおいしい　おやつ＆スイーツ
（グルマン世界料理本大賞　世界最優秀賞受賞）

低糖質だからおいしい! 「おやつ&スイーツ」 沼津 りえ K&M企画室

 

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