無事に夏休み親子
今後の教室情報などは
料理教室、アロマ教室
小中学生教室
終わりました！
参加下さった皆様ありがとうございましたー
楽しすぎました 。
みんな可愛かったです。
次回は何にしようかな？？
とワクワクしております。
よろしくお願いします。
また来てね^_^
今後の教室情報などは
公式LINE登録していただけると
いち早くお届けします。
↓
沼津りえ、
こんにちは。
暑い毎日が続いていますがいかがお過ごしですか？
今回は夏休み教室のお知らせです。
暑い毎日が続いていますがいかがお過ごしですか？
今回は夏休み教室のお知らせです。
親子cook会
小中高生cook会
（講師沼津りえ・管理栄養士、調理師）
親子アロマ教室
（講師沼津そうる・メディカルアロマインストラクター）
※共に夫婦で開催します。
以下内容をご確認いただきお申込みください。
先着順となります。
皆様の夏休みの思い出の一ページになったら嬉しいです。
宜しくお願いいたします。
＜親子cook会＞
①8月10日（土）午前9時半～11時半
②8月10日（土）午後1時～3時
③8月24日（土）午前9時半～11時半
④8月24日（土）午後1時～3時
※6組集まれば開催します。
＜親子cook会＞
①8月10日（土）午前9時半～11時半
②8月10日（土）午後1時～3時
③8月24日（土）午前9時半～11時半
④8月24日（土）午後1時～3時
※6組集まれば開催します。
＜メニュー＞
～すべて自家製！ハンバーガ―ランチセットを作ろう～
※ハンバーガセットの容器に入れてお持ち帰りです。
お店で買ってきたようなセットです！
お楽しみに！
①手作りバンス（バーガーパン）
※粉から捏ねてパンを焼きます。
②つなぎなし！極上パテ
③しゃかしゃか揚げないポテト（袋に入れしゃかしゃか！）
④ふるふるドリンク～ぶどう～
＜参加費＞
①親子cook会親子２人4800円（１人追加1500円）
※親子の年齢制限ございません。
未就学児～大人親子まで！
ご家族ごとの調理です。
どなたでも楽しんで頂ける内容です。
＜小中高生cook会＞
①8月19日（月）午前9時半～11時半
②8月21日（水）午前9時半～11時半
※5人集まれば開催します。
＜メニュー＞
全て手作り！
①米粉で作るキーマカレー
②米粉ナン
※オシャレ容器に入れてお持ち帰り！
＜参加費＞１人3300円
※協力し作業する工程と1人で行う工程があります。
ナン作りはすべて1人で行います。
＜親子アロマ教室＞
①8月18日（日）午前10時～11時15分
※６組集まれば開催します。
＜内容＞
親子でアロマオイルでハンドトリートメント！心を落ち着かせる精油を使用し、夏休みに遊び疲れた心身を優しくほぐして癒しましょう。
親と子の言葉の要らないコミュニケーションの大切さをお話しします。
＜参加費＞
親子2人で2000円
（お子様一人追加ごとに+200円）
お土産に親子で使えるアロマオイルをご家族ごとに1本プレゼント。
お子様6歳以上～
※年齢の上限ございません！ぜひ親子でアロマを体験ください。
＜場所＞
阿佐ヶ谷地域区民センター 3階
料理室（料理）
第10集会室（アロマ）
※阿佐谷北1-1-1
※阿佐谷駅徒歩5分
＜申し込み方法＞
①参加講座名
②参加希望日時
③参加者の氏名（お子様の場合は年齢）
④連絡先（携帯番号）を記入の上以下のいずれかの
アカウントよりお申込みください。
★料理教室cook会公式ラインアカウント
★料理教室cook会公式ラインアカウント
★アロマ教室公式ラインアカウント
★アロマホームページ
「梅干しの仕込みの会」のお知らせです♪
以下詳細確認の上お申し込みください！
先着順とさせていただきます。
5人集まれば開催します。
＜日時＞
①6月21日（金）10時～11時30分
②6月22日（土）13時～14時30分
③6月23日（日）15時〜16時半
〈場所〉
阿佐ヶ谷地域区民センター料理室
＜赤しそ・関東干し（赤紫蘇なし）・はちみつ入りを決めてください〉
※当日変更も可能です。
＜参加費＞※税込み
①500g仕込み2200円
②1kg仕込み3300円
③1.5kg仕込み4950円
④2㎏仕込み6050円
※南高梅2Ｌ～3Ｌサイズのふっくら梅を厳選して用意いたします。
＜持ち物＞
1リットル容器瓶（500g漬け）
2リットル容器瓶（1～1.5キロ漬け）
※ジッパ―付きの袋を持参していただいてもオッケー！
・エプロン・ハンドタオル
＜申し込み方法＞
①参加希望日時
②梅の仕込み量、種類
③連絡先を記入の上
お申し込みしてください。
公式LINEアカウント登録の上
こちらからお申し込みください！
今年も楽しく梅干し一緒につけましょ！
料理教室のお知らせです。
発売記念企画の教室です。
食材を上手に保存して美味しく、無駄なく使い切りましょう。
料理が楽しく美味しくなること間違いなしです。
しかも時短術！
♪メニュー
冷凍玉ねぎを使った極上メニューシリーズ
①ビーフストロガノフ
②ハヤシライス
③オニオングラタンスープ
※調理、試食あります。
そして、
④食品保存術の解説デモ！
スープの素もルーも使わず極上の味わいに仕上がります。
おもてなしにも普段ご飯にも大活躍するはずです。
我が家の大定番です。
以下確認の上 お申し込みください。
よろしくお願いします❗️
♪日時：10時〜12時半
①6月1日（土）
②6月3日（月）
③6月8日（土）
♪場所
阿佐ヶ谷地域区民センター料理室
♪参加費※18歳以上
1人5800円
※新刊持参くださった方500円引きいたします。
※新刊を当日教室でご購入される方は定価での販売となります。
※もちろん、新刊なくても参加できます！！
♪申し込み方法
参加希望日、名前、連絡先を記入の上
公式LINEに登録後お申し込みください。
↓↓
※新刊購入希望の方は購入希望とお書きください。
先着順となります。
色々アレンジ術もお伝えします。
よろしくお願いします。
沼津りえ
2月3日恵方巻き作ろ！親子cook会でした。
参加くださった皆様ありがとうございました！
楽しすぎました😊
鍋でご飯をたいて
酢飯を作って
しっとり鶏そぼろつくり
しっとり卵を炒って
ネギトロ
たくあん
かにかま
サーモン
いんげん
大葉
グリーンリーフ
好きな組み合わせで楽しみましたね。
募集では1人ハーフ３本でしたが
太巻き1人２本お持ち帰りしていただきました。
※親子2人で太巻き４本😊
買い出しをしているとついつい皆さんに喜んでいただきたいと言う気持ちが大きくなり具材も本数も増量となりました。
私の親子教室は
年齢制限を設けていません。
幾つになっても親子での時間を楽しんでいただきたい気持ちがあるからです。
今回も下は3歳〜上は20代親子さまの参加でした。
それぞれ楽しめる内容にしています。
メニューも参加して終わりではなくご自宅でも
すぐ作れてアレンジ色々できる。
ことを考えています。
これからも様々な教室開催予定です。
また来てね😊
公式LINE登録が一番早い情報です！
登録よろしくお願いします🥺
https://lin.ee/lZiuRkK
沼津りえ
