今日もにんじんづくしの助産院ごはん

にんじんが好きですが、彩りよくごはん作りを
したいのです。

こんな材料で。


作った昼ごはんです。

オレンジ色はビタミンカラー。
・安納芋菜飯

・白い野菜のお汁
玉ねぎ、白菜、ごぼう。絹さやを散らして。

上左から
・柿とにんじんの白あえ

・オーブン焼きじゃがの甘辛
じゃがいも、にんじんをこんがり焼いて。
みりん、しょうゆダレにニラをたっぷり入れて、
焼きじゃがにからませます。

・トマトとわかめのみぞれ酢あえ

・みかん

今日も楽しい助産院のキッチンでした。