おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

夏日の助産院ごはん

2017年05月30日 13時47分47秒 | 助産院のごはん
空は青く高く、日差しは強く、夏のような日です。

ご入院も少なく、のんびりした助産院です。


・黒米のお寿司 コーンとえんどう豆を混ぜました。

・和風かぼちゃポタージュ

・オーブンコロッケ
もみキャベツ添え

・青菜塩昆布あえ

・ミニトマトのマリネ

・りんごとおかひじきのごまあえ

・りんごジュース寒天

初夏は酸味で、スッキリしましょう。

帰り道。ジューンベリーが美しい。
コメント
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