矢島助産院『食事の講座』

今日は助産院のマタニティーサークル。
毎月第3水曜日は『食事の講座』です。
３回に一度、産後の食事・離乳食をテーマにしています。

今回も、「簡単、美味しい、体にいい」ものです。

こんな材料で。


できたのは。

・１０分でできるボンゴレロッソ
・手間いらずのコーンスープ
・小松菜磯あえ

沢山のご参加で、とても盛り上がりました。

研修中の学生さんのお手伝いも心強いです。

皆さま、ありがとうございました！
次のオカモト担当は８月第４水曜日です。
暑さに負けない元気ごはんを作ります。

帰り道。町中が。
　　　
バラの花でいっぱい。白い小さなバラの生け垣。蕾はほんのりピンク。

こちらにも。
　　　
かぐわしい香りにシアワセな気分でのんびーり歩きスマホしながら帰宅です。