おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

雨の日曜日の助産院ごはん

2022年09月19日 06時11分00秒 | 助産院のごはん
9月18日。
九州に台風が近づいているようで、東京でも断続的に強い雨が降りました。
日曜日の助産院は静かです。

黒米ご飯
おかかふりかけ
かぼちゃの豆乳スープ
にんじんサラダ
皮付きじゃがいものオーブン焼きのそぼろあん
ニラとえのきの生姜ごまあえ
巨峰、キウイ

食数も少なく、のんびり作りました。


帰りは雨が小降りの時を見計って。
最寄り駅から家までは、雨に降られず自宅に戻れました。
台風の被害が大きくならないようにと思います。


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする