日曜日の助産院ごはん

１月２９日。

日曜日は産後ケアのご利用者もおいでにならず、食数も少なくて静かです。

スタッフも少ないので、静かですが忙しい。

今日のごはん

・黒米入り梅菜めし

・キャベツとささみのスープ

　　にんじん、玉ねぎ、青ねぎと

・厚揚げのあんかけ煮

　　にんじん、しめじ、かぶの葉

・安納芋と枝豆のサラダ

・長芋、水菜の柚子胡椒風味のあえもの

・蒸し煮フルーツ

　　寒いので加熱しました。

　　りんご、金柑、いちご

おやつはヨーグルトケーキです。