topics～和歌山電鐵のネコ駅長「たま」が死去 ほか

最近の気になるトピックス。

●和歌山電鐵のネコ駅長「たま」が死去


ツイッタでフォローしていて、元気な姿にひたすら癒やされました。
ありがとう。そして、お疲れさま。天国でもいっぱい遊んでね。

・三毛猫「たま駅長」天国へ　和歌山電鉄、２８日に社葬

跡を継ぐコたちにも頑張って長生きしてほしい/切願


ニタマごちゃん


ＳＵＮたまたまちゃん



●古紙ほっかいもっかい

近所を古紙回収の宣伝を背負ってトラックが走っていたから、
もしや、いろいろ引き取ってくれるのかと調べてみた。

回収対象の取扱品目
・新聞
・雑誌
・ダンボール

やっぱり、この３種類だけか。それなら、近所の資源ゴミと同じだ。
フリーペーパーとか、ポストに勝手に入れられるチラシとかも回収してくれたらいいのに。


●スヌーピーＴＶ放送５０周年で盛り上がるサンタローザ
　



シュルツ氏が働いていた「クリエイティヴ・アソシエイツ社」
　

　


「シュルツさんが実際に使ったペンでイラストを描くことができるのは私だけです」

　
1999年から働いている。

「めざましテレビ」にもササっと描いてくれた/驚



●スヌーピークッキー
　

以前、ふつーのスーパーで発見して２袋買いｖ
あんまりイラストが可愛いから個装の写メまで撮ってしまいましたｖ

　

　

　

　

　





「lyrics」もアップしました。

女のホケン室 なったらどうなる？閉経＠あさイチ

■女のホケン室　なったらどうなる？閉経＠あさイチ

女性のカラダって謎だらけだ。
まあ、ニンゲンの体自体、謎だらけだけど。。

こういうテーマでやると必ず「朝から不謹慎」て意見がくるけど、
男女ともに正しい知識を知ることから始まると思う。

きっと「ご意見」する人は、カラダや性の話は「不謹慎」「恥」と教わったのだろう。
小学校のうちから、男女ともにカラダの仕組み、性の話まで正しく教えれば、
望まない妊娠、レイプ、エイズ、男女差別も、子どもの柔軟な頭でちゃんと理解してくれると思う。

それにしても、ホルモンっていろんな働きをしてるんだなあ/驚
カラダを調節してくれてるんだろうけど、煩わしいことのほうが多い気がするのは私だけ？


閉経の定義（いずれも個人差あり
１年以上、生理がないこと。

ちなみに、「更年期」は閉経をはさんだ前後10年間を言う（長いなあ
「更年期」の主な症状は、ホットフラッシュ（急にほてって、汗だくになる）、微熱、イライラ、落ち込みなど、人によってさまざま。


お別れのタイプ


40代後半から周期が乱れはじめ、「きまぐれタイプ」が一番多く、「フェードアウトタイプ」に移行する。


「初潮が早いコは、閉経も早い」は間違い
実は逆。
初潮が早いコは、卵巣器官が発達しているため、閉経は遅い。
一方、初潮が遅いコは、卵巣器官が弱いため、閉経は早い。

現代の若いコは閉経が早まっているというのも間違い。
遺伝的要素が強いので、母親と同じタイプになることが多い。

ただし、過度なダイエットや、ストレスがかかると、そのままストップしてしまう人もいる。
喫煙は閉経を早める。


閉経と「尿もれ」
１０人に３人は経験する。



「骨盤底筋」が、尿道、膣、肛門を支えている。この筋力が年齢によって弱まると尿もれが起こる。
加齢、運動不足等で筋肉量も減り、ホルモン量も減ることで、ちょっとした動きでモレにつながる。
男性も、50代から尿もれ、ＥＤなどが起こる。

「骨盤底筋」トレーニングで解消！（リンク先参照
　

　

1.座って足を自然におろす
2.背筋を伸ばし　息を吸う
3.息を吐きながら　おならを我慢する感じで肛門をしめる
4.おしっこをとめる感じで尿道と膣をしめる
5.肛門、尿道、膣に力を入れたまま、上に持ち上げ、５秒数える

この動きを３～５回繰り返します。

このトレーニングで８～９割は尿もれが治る。
ヨガ、ピラティス、太極拳なども似ているので良い。

Ｑ：生理用品の代用はきくか？
Ａ：尿もれ専用パッドのほうがニオイが減る。

注意する病気：「骨盤臓器脱」


閉経とニオイ
「デーデルラインかん菌」が減ることで、雑菌が繁殖したり、炎症を起こしたりする。

対応策：
必死に洗ってしまう人がいるが逆効果。
陰部は酸性に保たれているが、石けんはアルカリ性。使うなら専用の酸性ソープを使うとよい。

この閉経前後の時期は、ニオイに過敏になっているのも原因の１つ。例：尿のニオイなど
周りは分からないが、本人が過剰に気にしてしまう。
クランベリージュースや、クランベリーサプリを飲むのも良い。

注意する病気：
「子宮がん」不正出血等があったら、早めに産婦人科を受診すること。
「骨粗しょう症」ホルモンが減るとなりやすい。


閉経と痛み
例：
自転車に乗っていて、股間に痛みを感じた。初めてだったため、戸惑った。
性交痛がひどくて、拒みつづけていたら、夫から心ない言葉を言われてショックを受けた。

　

「萎縮性膣炎」
老化現象の１つ。筋肉が固い人に多い。性交痛、出血、尿がしみるなど


対応策：
・潤滑ゼリーを使用する（対処療法）

膣に塗る。市販されている。

・女性ホルモンを補充する（処方箋が必要）

膣に入れる。週１～２回。ヒリヒリ感、痛みが治る。
量を調節しながら一生飲み続ける。副作用は少ない（まれに血栓など）。
男性用もある（注射、クリーム）。

有働さんがアメリカ勤務の時は、周りは早くからホルモン剤を利用していて、不快さから解放されていたそう。

閉経後、１年間はまだ妊娠の可能性がある。


【ＦＡＸで募集した閉経川柳】

男女ともに、加齢でホルモンが少なくなるため、女性は男性っぽく、男性は女性っぽくなることがある

　

　
ハートマークはゲストの方が選んだ大賞