topics～自転車を処分 券購入 ほか

最近フシギなのは
これまでいるか分からないほど静かだった
２階の女性が毎日のように電話をしている

アパートの壁が薄っぺらいものだから
会話の内容までは分からないにせよ
電話している声はよく聞こえてくる

夕方、夜も多く、けっこう深夜まで
そんなに話すことがあるのかなあ？

よほどの用事がない限り、自分から電話しない私には謎



●自転車の処分申し込み
家を片付けシリーズ

赤い自転車
買ったのは2007年！？

自転車で転んでレバーが曲がったのが今年の２月
その後、家の前から突如消えたのが６月

見つけたのは道路工事後
ハンドル部分が直っていた！
大家さんの息子さんか？礼

でももう乗らないな
粗大ごみに出すレベルのボロさだけど
前のライトとカギはたしか替えたばかり

ブログを調べたら去年か

・ライト　２５００円（11.10）


粗大ごみだと細かい部分を見ないでプレスしちゃうのかなあ？








自転車処分方法7選｜防犯登録抹消手続き・無料で廃棄できる？ | 高く売れるドットコムマガジン

ECOクリーン






結局、次に誰か乗れるレベルではないため
区の粗大ごみ受付センターに電話して
取りに来てくれる日を予約した（１１．２６






タイヤの直径が37.5cmの１６インチ以上の自転車は800円
それより小さいと半額なのか
タイヤなんて測ったことないけど、たぶん１６インチ以上だから
自分の区内のコンビニでＡ券１枚＋Ｂ券２枚を購入

→電話で言われた番号か氏名を書いて目立つところに貼り
当日朝８時までに指定した玄関前に置いておく


・買取屋さんグループ 本店 あらゆる品物を買取対応！
こんなサイトも見つけて、電話で査定日を決めた


　　


服、食器、テニスラケット（！）、バッグ、コサージュ
とりあえず、フリマで全然売れなかったモノを全部言ってみた
ジャケットもいくらになるかなあ？

実家にあるたくさんのモノも家まで買取に来てもらいたい！



●図書館に絵本の寄贈を聞いてみた
著者のサイン本は断られた
落書き扱いになっちゃうんだよね
内容が素晴らしかったら、そんな小さなことにこだわらず
たくさんの人が読めるようなシステムにかえたらいいのに



・【折り紙origami】保育士が教える！ハートの作り方how to make a heart
家にある折り紙で何が作れるか調べてみたら
クリスマスリースまで作っちゃう人がいてビックリ！
器用な人はいいなあ









ヴィーガン関連の情報もどんどん集め中

・ラビングハット　ヴィーガン
美味しそうだなと思ったら、週に２日、テイクアウトだけか

・マクロビマウスの日本ベジカフェガイド





こうしたガイドブックも有難い
全国版か？　都内23区のも欲しい



【宇宙人クッキング】

ヴィーガンのパスタとソースを使って作ってみた
八百屋さんでしめじがたくさん入って１８０円と安かったから
サっと茹でて冷凍しておくと、いろんなところに使えて便利ｖ


　

アーユルヴェーダの基礎知識＠幸せメントレ

■【アーユルヴェーダ 初心者】アーユルヴェーダの全体像を理解して日常で使えるようになろう！

●アーユルヴェーダの５大元素「地水火風空」
すべてはこの５つの元素で成り立つ
１０対の性質がこの５つの元素それぞれに細かく分けられる

5大元素







●１０対（陰陽）の法則「グナ」
グナとはサンスクリット語で性質のこと
２つの対がどちらに揺れているかで
その都度、自分の性質がわかる


●３つのエネルギー「トリドーシャ」











アーユルヴェーダで大事な考え方は人間と自然は同じ
人間も自然の一部
人に対してだけではなく環境や状況に対しても
１０対の法則を通して見てみよう


例

春夏秋冬
春：油性（水と油は同じと捉えます）
秋冬：乾燥、速い、動き

地方
海の近く：油性、液性
山の盆地：安定性、重い
都会：コンクリート→硬い、忙しい→速い、鋭い
自然の中：安定性、柔らかい

自分と環境の相性を知り、上手に選択し
その都度バランスを整える


自分に合った環境を選ぶコツ
基本的には自分の揺れ動きと同じ性質の環境を選ぶと良い
しかし、同じ性質が集まるほどエネルギーが高まり
増えすぎると乱れの原因になる


例：
火の性質が多い方：速さ、鋭さ、精妙
※ここでは精妙さを正確さとしてイメージ

→イライラ、刺激を欲する、肌荒れ


まとめ
・自分の揺れの傾向を知り、似た環境を選ぶ
・似たものは似たものを増やす
・増えすぎたら反対の性質を取り入れてバランスをとる


常に変化し続ける自分を感じてその都度整えよう



アーユルヴェーダってものすごい深い世界なんだな

・あなたの心は動性or怠性？心身の健康を左右する食材とは