メランコリア

メランコリアの国にようこそ。
ここにあるのはわたしの心象スケッチです。

ATPカップ2021 錦織圭(41位)×ディエゴ シュワルツマン(9位)

2021-02-07 13:01:03 | テニス
場所:オーストラリア/メルボルン
日程:2/2~2/6
時差:日本が2時間進んでいる


Sportsnavi



13時~の大坂なおみちゃんの準決勝は、全豪に向けて大事をとっての棄権

大坂なおみ「ギプスランド・トロフィー」準決勝を棄権 全豪OP控え大事取る (2021年2月6日) - エキサイトニュース


デ杯ほかの国別は初めて知った


ケイくんの第2試合は17時半~
ウォーミングアップのところから映った

アルゼンチン×日本















主審:拍手はしないことと

身長はNのほうが高い






Love Shack/The B-52's が流れてるv

屋根は開いた状態でまだ明るい

対戦成績はNの3-1

チームジャパンの外国人コーチは誰だろう?

速くてうるさい喋りの英語の男性アナと解説者の2人



■第1セット

●第1ゲーム
Sがサーヴ
フリーポイント
サーヴィスエース
ダブルフォルト
ストレートにオンザラインN
バックハンドがアウトN
デュースまでいったが1-0S
コーチングが受けられる分なにか違うかな?





●第2ゲーム
コートチェンジすると相手側のコーチの前でプレーするのか
バックハンドのラリーはSネット
ライジングをものすごい高い位置から叩いたS
見事なボレー決めたN こういう試合のほうが面白い!

アナ:信じられないラケットコントロールだ!

バックハンドをネットしてデュース
フリーポイント
選手じゃなく国名で呼ぶのか

バックハンドからストレートはアウト デュース
フリーポイント

ベースラインアウトでデュース 長いな もうすぐ6分
ドロップショットもネット ブレイクポイント
フォアハンドウィナーで取ったS 2-0S

●第3ゲーム
ベースラインアウトが続くN
ここで試合勘を取り戻して全豪に臨んで欲しい
いったん落としてから冷静なボレーN
フリーポイント3本 サーヴの調子がいいS 3-0S




コアラやイルカなどが映る




アルゼンチンチームの喋りをマイクが拾う




●第4ゲーム
フリーポイント
センターにサーヴィスエース
大きくアウトして天を仰いでブツブツ言ってるN
前に出たNを抜いたS ウォッチしたのか 3-1N

国ごとに戦っても、1国に1人トップテンプレーヤーがいればラッキーだよね

マレーがヘヴィなエクササイズしている話

●第5ゲーム
まだストロークにアンフォーストエラーが多いN
センターにサーヴィスエース
同じプレースタイルでも、このサーヴがあるかないかでは大きな違いが出るよね
ダブルフォルト
セカンドサーヴを叩いたがアウト 4-1S

Sはとてもリラックスした表情
アルゼンチンチームばかり映るな
こっちにしかカメラとマイクがないのか?

日本チームはどんなアドバイスをしてる?





Sは笑顔でコートに入る
個人プレーの時はこんな表情は見られないから貴重

●第6ゲーム
バックハンドに集めてからボールを散らすが上手くいかないN
今日の作戦はコレか?
いろんなショットを混ぜるがアンフォーストエラーに「アレ?」
ブレイクポイント3本
バックハンドネットで5-1S

Nはラケットをかえた

●第7ゲーム
サーヴィングフォーザセット
前に攻めるS
コーナーにサーヴィスエース 182km/h
またバックハンド→ストレートをアウト
セットポイント3本
フリーポイント 6-1S





こんなワンサイド?
この試合に負けたとしても全豪に向けて試合勘が戻れば収穫になる

サーヴの確率は同じなのか

男子の試合も全部3セットにしてくれたら観ているほうもラクだな




■第2セット

●第1ゲーム
Sもラケットをかえた
Nのサーヴ ニューボール
前に出たが見事なパッシングショットS!
外側からダウン・ザ・ラインに巻き込んで入った

バックハンドをネットにかけて「ああ、もう!」
「カモン、ケイ!」とちょっとプレッシャーをかけた声がかかる
いい試合が観たいけどアンフォーストエラーが多過ぎる

ブレイクポイント3本
客が少ない分、1人の声が響くな

スライスを混ぜるN 今度は待ってSのミスを誘った
デュースに戻した これは大きい
Sがベースラインアウト 1ミリ
フリーポイントで1-0N 最初のゲーム大事

●第2ゲーム



ダブルフォルト
ロブは低くてイージーに返したS
またダブルフォルトでブレイクポイント
サーヴィスエース級を返して2-0N

アナ:おかしなゲームだったな

●第3ゲーム
丁寧に打って左右に振ったN
フリーポイント
だんだん日が暮れてきた
サーヴ&ボレーが決まって小さくガッツポーズN
サーヴ&ボレーでプレッシャーをかけたN 3-0N

拍手で迎えるチーム
右足の黒いサポーターが映る

コーチが喋っても見てないねN

●第4ゲーム
冴えたストロークからコーナーへのロブ!
アナ:美しい!

すごい回転をかけたN
1stセットより明らかにペースが上がってる

何本ものボレーを決めたSも上手い
Nのシューズもナイキなのか
後ろに漢字の「錦織」とは入ってないの?w

またブレイクポイント来た
フリーポイントでデュース
バックハンドウィナーS
フォアハンドダウン・ザ・ライン出たN

いいところで広告が入って消してしまった/焦
まだデュース3回目 ここも欲しいよね





バックハンドのストロークはN 素晴らしいアングル! デュース4回目
Nのゲームは観ていて面白い
Sのサーヴ率が落ちた感じ
デュース5回目!

鳥がものすごい鳴いてる
フリーポイント
ナイスリターンだがハードヒットがアウトして3-1N

●第5ゲーム
バックハンドストレートS
フォアハンド狙ったがネットN
ブレイクポイント3本
こういう時にビッグサーヴがあればなあ!

フォアハンドダウン・ザ・ラインがギリIN
またネットギリの球をオンザラインに返してボレーN
アナ:Stop it!!
ためてハードヒットが大きくアウト もったいない 3-2N

今度は海が映る 観光宣伝も兼ねてるの?




アルゼンチンチームは人数が多くてとてもリラックスした雰囲気
Nは主審にガットの調整を頼んだ
毎回細かく注文するよね
もう2セット目も中盤だけど
フルセットいくぜってプレッシャー?

●第6ゲーム
アンフォーストエラーが戻ってきた
少し相手のミスを待ってもよい?
攻めないと勝てないか

ものすごい角度!N
アナ:すごいクリエイティヴィティだ!
それがゲームポイントにつながるといいんだけど

これもオンザライン ミリ乗ってた
毎回画面に映るからチャレンジシステム要らないね
このほうがゲーム展開が速い

ダブルフォルトでデュース ここはどうか
リターンを大きくアウトして3-3

「オーレ オーレ♪」これはNへの声援?

●第7ゲーム
左右に振った Sも走るなあ!
ドロップショットを挟んでストレートN
逆をついて40-0
このラブゲームキープは素晴らしい 4-3N

第3セットにとっておいたラケットが間に合うかな
だんだん詰まってきた





●第8ゲーム
小さな体でものすごい走るS
バックハンドからストレートS
ドロップショットはネットS
アナ:なぜミスった? あれは要らなくね?!

もう1度ドロップショットを入れてまたミス
リードしている時はいろいろ試しておきたいものね
ブレイクポイント
ダブルフォルトで5-3N

●第9ゲーム
サーヴィングフォーザセット
まだ分からない ここが取れるかどうか

屋根にヒッチコック並みに鳥がとまってる!
一度寝場所に選んだらずっと居るよね

鋭いショットが戻ってきたN
バックハンドを大きくアウトN ブレイクポイント
ストレートに素晴らしいショットでブレイク 5-4N

こうしたゲームは取らないとなあ・・・
珍しくボールに当たってフラストレーションをぶつけるN





コーチもあまり喋らないし、聞いてない感じのN
チームプレーは苦手?

●第10ゲーム
ニューボール タイブレイクになれば取れるか?
フリーポイント3本でラブゲームキープ 5-5
キープ力高いS
またラケットをかえたS

●第11ゲーム
ラケットが届く前に試合が終わるかも?
ボレーミスS
バックハンドウィナーN
ファーストサーヴ入らないねえ

セカンドサーヴをアングルに叩いたS
バックハンドが決まりガッツポーズN

アナ:ロックダウンで練習が出来なかったN

デュース 少しの隙も見逃さないS
ワイドに走らせたが次をミスS
「錦織、ガンバレ~!」と日本人の声援
西岡もベンチに戻り拍手を送る 6-5N





●第12ゲーム
ベースラインのSの汗をタオルで拭くN!
ネットインした球を強打S
フリーポイントでカンタンに取ったS
夜中の鳥の声ってなんだか怖い

タイブレイク
Nサーヴから フリーポイント 1-0N

ネットにかけたS 2-0N
鳥の鳴き声で集中出来ない 2-1N

バックハンドを大きくアウトN 2-2
サーヴ+1本 3-2N

Nアウト 3-3
いったんベンチに戻るが誰も声をかけない日本チーム
集中力を乱さないためか?
イージーミスS 4-3N

ストロークで打ち勝ったS 4-4
1ポイントが重いタイブレイク
ベースラインアウトS 5-4N

両者とも球を散らす
Sのラストがアウトで声が出る 6-4N セットポイント
タイブレイクに強いジンクスはまだあるね 7-6で取り返した!

だから試合は終わらないと分からない!
アンフォーストエラーを修正してもう1セット取ろう

アンフォーストエラーが増えたS
でももう一つギアを上げないと勝ちきれない相手








Sになにか言いに来た男性
Nがトイレットブレイクを取ることについて?

大きなため息をつくS チームの仲間とよく話してる

オーストラリアはペンギンもいるんだ いいなあ!

コーチのアドバイスに1つ頷いたN





■第3セット

●第1ゲーム
フォアハンドウィナーN
コーチ:That's good footwork! Come on KEI!
サイドラインアウト 画面に映れば納得
もしかしてラインズマン要らなくなる?

最初からブレイクポイント来た
デュース バックのスライスをネットN
Sドロップショット+ロブはアウト

デュース2回目 ファーストサーヴの入りも悪くなったS
ブレイクポイント2回目
攻めてスマッシュS 追い込まれても組み立てが上手い
アングルがアウトN
ここでダブルフォルトは痛い 7本目 Nは0

デュース4回目 Nアウト 取り切れないのもストレスたまる
フリーポイントで1-0S

ベンチではメンバと距離を保ってるN
やるべきことは分かってるんだけど体が思ったように動かない感じ?
もしコーチがナダルとかだったらもっと聞くかな?w
ナダルのコーチっぷりはゲーム同様熱いよねえ

●第2ゲーム
Sドロップショット アングルはネット
第2セット取られても変わらないS
ダブルフォルト1本目でブレイクポイント2本
サーヴ+1本
ダブルフォルト2本出した 2-0S
重苦しい空気 声援も消えた 帰ったの?

●第3ゲーム
リターンエースN
セカンドサーヴにリターンエース2本目でブレイクポイント
フリーポイント ここは取れるか? デュース
気持ちが焦ってアウトしている感じ
ワイドのサーヴィスエース 3-0S
また嫌な展開・・・

ベンチにチャンがいたら何て言うかな
選手のコーチは入れないの?

2時間経過
男子のゲームはどうしても長くなる
観ているほうも体力が必要

●第4ゲーム
バックのアプローチもアウトN
ストロークにアンフォーストエラーがまた増えてきたN
ブレイクポイント2本 集中力が切れてきたか
アングルからアプローチがアウト あっという間に4-0S
ここから盛り返すのは至難の業

●第5ゲーム
フリーポイント2本で大きな声を出すN
フリーポイントで5-0S
対戦成績があっても参考にならないね
仲間とリラックスして喋るS

●第6ゲーム
ボレーもアウトN
スライスをネットS
アナ:肩が疲れてきたのかもしれない
ブレイクポイント2本 マッチポイント
セカンドサーヴ ネットダッシュを見せてミス 6-0S








拳を突き合わせた2人
日本はどこにも勝てる気がしないな・・・

相手のチームにも挨拶するSはナイスガイ
タオルを取りに行ったのか



<オンコートインタビュー>

おめでとう

S:ありがとう 来てくれた人もありがとう

アルゼンチンのサポーターがいたね
少し夜にズレたけど、いつ起きて、いつ頃コートに着いた?

S:
レイトマッチはあまり良くない
ラストマッチはまだダブルスがあるけど
これから寿司でも食べるよ
(マレーのタンパク質対策?

食べ物は何がいい?
観衆が持ってきてくれるかもw

S:
14時に着いた
ウォーミングアップして、コートに来た
もうダブルスの2人がウォーミングアップしてたよ



喋っても好印象
客にタオルを投げてた

アナ:
55本もアンフォーストエラーなんてケイらしくないね
普通じゃなかった




仲間を応援した後に、これからダブルスってタフだねえ







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ギプスランド・トロフィー 準々決勝 大坂なおみ(3位)×イリーナ ベグ(79位 30歳)

2021-02-06 16:25:14 | テニス
場所:Melbourne,オーストラリア
日程:1.31~2.6
時差:日本が2時間遅れている


Sportsnavi




17:45~とあったのが、その次に確認したらもう始まってて焦って開いたら
第1セットの終盤 6-5N







●第12ゲーム
ストロークでカンタンにポイントを取るN
ダブルフォルトでセットポイント2本
バックハンドダウン・ザ・ラインB
ダブルフォルトでセットを落としたB 7-5N

曇天の空 雨でも降って時間がズレたのか?
でもセンターコートは屋根あるし

ハイライト
どのポイントもカンタンに取っている感じ

今日も選曲がイイ♪


今日のファーストサーヴは63%と昨日より上げたN









■第2セット

●第1ゲーム
フリーポイント
フォアハンドウィナーB
Bも長身のハードヒッター
センターに見事なセカンドサーヴ 1-0N

●第2ゲーム
Nのハードヒットに対してフォアハンドダウン・ザ・ラインB
角度をつけたがネットN
男性アナも解説者の女性も英語圏ではない英語だからかえって分かりやすい
チャレンジシステムはないが後ろの画面に大きく映し出されるから選手も確認できるね
ファーストサーヴが47%と調子が悪いB 1-1

女性:Bはとても疲れている エネルギーが尽きたみたい

女性解説者の荒い鼻息がマイクに入る

●第3ゲーム
前に出たBがボレー3本 最後はリーチが届かず
セカンドサーヴを叩いたが見事なバックハンドダウン・ザ・ラインN
ワイドのサーヴィスエースも決まる オンザライン 3本目
40-0で前に出てきたN アウトしたがナイスチャレンジ
積極的に前に出るB
バックハンドを決めて2-1N

昨日に比べたらマネジメントが上手くできて
リラックスした表情に見える

ゲーム間に可愛い子どもが映るの好きだな
「ナオミ!」コールが何度も飛ぶ

1時間経過

●第4ゲーム
アンフォーストエラーがNの倍のB
バックハンドウィナーがクリアに決まるN
練習しているみたい
またダブルフォルトでブレイク 3-1N
今日はストレートゲームになりそう




●第5ゲーム
ニューボールが遅れる
またワイドのサーヴィスエース 4本目
フリーポイント
逆クロスも決まる
サーヴィスエースで4-1N 歓声がわく

やっぱり雨が降ったんだ
この女性解説者は元選手?






●第6ゲーム
左右に振ったB
強烈なリターンでリズムを引き寄せるN
ベースラインアウトかと思ったBだが映像はオンザラインで納得
こうして出るからチャレンジシステム要らないね

またダブルフォルト5回目でデュース2回目
ワイドのナイスサーヴからの逆クロスB

セカンドサーヴをリターンエースN デュース3回目
Bのアンフォーストエラーもありブレイクポイント

フリーポイント デュース4回目
リターンが突き刺さりブレイク 5-1N





●第7ゲーム
サーヴィングフォーザマッチ
カンタンにサーヴィスエース
今度はセンターに連続エース
フリーポイントでマッチポイント
Bがアウトして完全なワンサイドゲーム








こんなにカンタンに勝つ試合を観るのは
男女ともにあまりない


女性解説者:
Bはいい年のスタートだったわ
休養をとって、エネルギーを取り戻して欲しい
アイスバスに入ってね とても冷たいから


男性のリクエストに応えて笑顔のN


<オンコートインタビュー>

Q:
オーストラリアでも人気があって
毎日ベターなプレーになるわね

N:
そう願うわ
Bはとてもトリッキーで、これまでプレーしたことがなかった

毎週とても楽しい
毎日が違う
毎日がチャレンジ

Q:楽しんでますか?

N:
レストランに行った
テイクアウトがあるけど、座って食べたい
みなさんありがとう


女性解説者:
いつもエンターテイナーね
レストランの名前を叫んだほうが良かったかもw


観客から写真を撮らせてと言われて
また丁寧に応えて、笑顔を見せていた






キレイな夕陽
オーストラリアとの時差が2時間だなんて信じられない





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メルカリ なかなか売れない商品を再出品、圏外飛ばし

2021-02-06 15:23:09 | 日記
500円分ポイントが当たる! 24時間出品キャンペーン










こういうのにひっかかるようじゃまだまだだなと思いつつ出品して
忘れた頃におしらせが来て、500Pではなく100Pもらえたv
やってみるもんだ





YouTuberさんたちは、売れる時間帯をしきりに言うけど
リモートワークになって自宅にいる人が増えてから
その法則は成り立たなくなってるのでは?

実際、私のブログのアクセス解析でも
どの時間帯にも見てくれる日もあれば
キレイな波形になる日もあるから
売れる・売れないは、やっぱり品物の魅力にある気がする





「メルカリはあくまで家の不用品を個人間で売り買いすることを主眼としているため
 転売ヤーのような売り方は好ましくないと思っている」

と言っている人もいた

やっぱりそうか
でも、実際はYouTubeで「中国輸入」で副職するやり方を教えている人もいて

タイムラインにも、検索ワードと関係ない商品が
Amazonのような画像を転用してズラズラ出てきて邪魔/汗



再出品しなくても売る方法
タイトル、説明文、画像を見直したり
毎日、値段を下げても売れないモノは売れないと分かってきた

それでも削除する前にもう一度
「売れない商品を即売する方法」動画をいろいろ見て勉強してみた

期限を区切る
「明日18時にこちらの商品を削除いたします
 ご希望の方はお早目に!」

「週末限定で1000円割引します!
 月曜日には価格を戻しますのでよろしくお願いいたします」

などとコメントを入れると
「いいね」してくれている人に通知が届く



洋服やドッグウェアは「1月末」「早い者勝ち!」などと
タイトルにつけて売れたモノもあった

常に価格の対策をしなきゃいけないのは面倒だけど
断捨離したいから、つい毎日価格を下げてしまいがち

「いいね」をつけている他の人も同じことをしていて
みんな値段を上げ下げして頑張っていることが分かる


出品する品物を買うターゲットがスマホを見る時間帯を選ぶ
12時、22時



みんな同じことをしているから
どんどんと新品が出てきてどのみち埋もれる

逆にこの時間帯を外したら売れた時もあるし


端数価格効果
1980円など「8」を付けると売れやすい



これもやったけど、効果は分からない
これで売れないとなると
モノそのものに魅力がないということが分かった


値引きの効果的なやり方
・23時間ごとに100円値引きでタイムライン上位に上がる
23時間ごとに10%値引きでタイムライン上位に上がる+いいねした人に通知が飛ぶ



いいねが0の商品は100円値引きで露出して見込み客を増やす
いいねがある程度ついていたら10%値引きが効果的

(100円値引きでもいいねの人に知らされると思ってた!


値下げして、タイムラグの2、3分の間に値段を戻す

例:
1度目 3000円→2900円→3000円
2度目 3000円→2800円→3000円

「いいね」した人にもバレない
あまりやるとペナルティとなる

(これはやったことないな
 単に面倒だ 品数が増えるとなおさら


ハッシュタグを活用

#アカウント名のTシャツ一覧はこちら

とすることで自分の商品ジャンルが見やすくなる
せっかく自分のページを見に来てくれたお客を
1度で帰さず、同じジャンルの他商品を見てもらえる

これはいい使い方!
早速、利用させてもらったら、雑誌類には効果あり

これでもまだ売れないモノはもう売れないと分かって
気が短い私は、メルカリ内の商品も断捨離した



ペナルティの圏外飛ばし
商品ごとではなく、基本的にアカウントごと飛ばされる
→商品がタイムラインに現れず、「半年以上前」と表示される(!

取引件数が500以上だと信用度が上がり
ちょっとのことではアカウント停止にはなりにくい

(結局、転売ヤーを優遇してないか?
 登録者数を伸ばそうとCMをガンガンうってるのに
 開設したばかりのユーザーに不利って冷たいな/汗

 以前、母の服を1日に30枚ほど出したことがあったけど
 あれも疑われる行為だったのかなあ?

 1日の上限とか、1人が上げる出品数の上限も気になる





























再出品のやり方

一時停止→2、3日後に再出品→元の情報は削除
自動出品ツールと違う動きなので
メルカリのAIにひっかからない

自動出品ツールなんていうのがあるのか/驚
 1日に何度も大量に出品すると間違われて
 最悪、アカウント停止になりかねないとか



再出品の機能がついた?!
「取引中、売却済みの商品に関して」ってこれも転売ヤー向け?
にしても転売ヤーにとってもあまり要らない機能みたい
















メルカリ パソコン版
PCでも出来るんだ←今ごろ
PC版は画像、値段のほかにタイトルも表示されるっていうのも今知った





たしかにメモ帳からスマホ画面でちまちまやるのは面倒だと思っていたけど
PC版にはアプリにある機能がないものが多い

ゆうゆうメルカリ便が利用出来ないとかは致命的







コンサルティング
物販で実績を上げているなら必要ないと言ってる方もいた





それでも初心者で不安な人は
お金を出してまで習ってからやりたいと思うから
需要と供給の関係だね




代表が山田進太郎さんていうのか
メルカリは、日本のGAFAみたいじゃない?



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ハチドリ電力 電気の異常高騰により(2.3

2021-02-05 16:02:20 | 日記
ハチドリ電力から「固定料金プラン」に変更するよう
おすすめするおしらせが来て変更した

先月の代金でマイナス1万4千円とか書かれていたのは
電気料高騰による損失を補ってくれたのか!驚

いまさらながら感謝です
というか、経営は大丈夫なのだろうか?

まだまだ名前が知られていない分
スタッフの方が儲けをまったく入れずに

自然エネルギーを広めたい一心で頑張ってくれているけれども
スタッフさんの健康、生活が心配になる

今は「非化石証券購入」も含めているけれども
これからハチドリユーザーが増えたら
より自然なエネルギーになることを期待して応援します

































コメント

プロテインバー、プロテインパウダー 糖質制限

2021-02-05 15:27:10 | 日記
吉濱さんの動画を見て
とくに女性にタンパク質が足りていないという話を聞いて
メルカリで早速ヴィーガンのプロテインバーを買ってみた

<食べ比べ感想>

「soy cocept botanical protein bar」




想像通り、大豆由来の無味無臭
カカオ味、黒ごま味、プレーン味といえども
違いが分からない


「スーパーフーズ」

 


なんとも言えない味…
何をどうしたらこの味になるのか?
苦手なお酒を食べ物にしたような

売った人も不味くて出品したのでは?



「ララバー」




ビーガン、グルテンフリー

チョコレートチップクッキー味
チョコレート味というよりも
甘酸っぱいベリー系みたい
しっとりした食感


もうプロテインバーの旅はやめよう・・・





学生時代、兄が筋肉増強にハマって
どう入手していたのか、わざわざ海外もののプロテインパウダーを
牛乳に混ぜて飲んでいたのを思い出した

あの時は胡散臭い目で見ていたけど
まさか自分も興味をもつとはねえ


パウダーを豆乳に混ぜてホットドリンクにすれば摂りやすいか?
いろいろYouTubeで動画を見て調べてみた

味に関しては「きなこみたい」「不味い」とかのレビューばかり
1ケースがすごくデカくて、高額なため迷う・・・











【はちみつ豆乳ココアの作り方】冬のまったり時間に沁み渡る優しい甘さ。簡単ほっこりココア。
こうして作ればダマにならないのか
蜂蜜はヴィーガンじゃないけど




「スターシード パワーシェイク」




オメガ3
美肌、心疾患リスク低下、中性脂肪抑制

オメガ6
皮膚機能改善(!)、コレステロール調整


「アノマ プロテイン」
ヴィーガン男子ダンテさんおすすめ





別の方
適量:1回に10g

食事の前後に摂るのはもったいない
食事の中に十分なタンパク質が含まれているため
それ以上吸収できない

2、3時間空けて空腹時に摂る

食感
寝る前に飲む


【初心者】そもそもプロテインって何なの? by なかやまきんに君
すごい分かりやすい
所々挟むネタは要らない気がするが

Q:プロテインはいつ飲む? 摂取のタイミング

1.トレーニングの後
2.空腹時

空腹時間が長いと、自分の筋肉を分解して
いろんな器官や細胞に供給してしまう

きんに君:朝、トレーニングの後、寝る前に摂っている


Q:1日に何回飲む?
タンパク質は約3~4時間に1回摂取するのが良い
こまめに食事の回数を分ける

Q:プロテインはどうやって飲む?
有機豆乳+お湯100ミリリットルを加える

きんに君:僕は腸、お腹だけは冷やさないようにしている





(大事だね
 てか、みんな同じプラの容器使ってない?w


Q:なかやまきんに君はどれを飲んでいるか?

「ザ・プロテイン プレミアム」




ホエイプロテインは吸収が早い
植物性のものはゆっくりと消化吸収される
動物性と時差で飲むと効果的

水→低カロリー
牛乳→甘い
豆乳→甘さ控えめ
ジュース→糖分も摂れる

Q:プロテインは1日何グラム飲む?
1回の食事で吸収されるタンパク質量は約30~50g

体重1kgに対してたんぱく質1gとして計算する
筋肉を増やしたい場合は1.5g

1日に分けて摂ったほうが良い
消化の負担が少なくて吸収効率が上がる



追。

後日、リハビリの施術者にも聞いてみた

施術者:
プロテインは運動する人が摂れば効果がある
消化してアミノ酸?になって初めて吸収される
プロテインを飲んだから筋肉がつくというわけではない
いろんな食品から摂ればよい

ヴィーガンであれば大豆製品
オクラなどのねばねばも良い
食べる順番は野菜から




豆乳ヨーグルト食べ比べ




・イオンの豆乳ヨーグルト プレーン
私もこれよく買う
プラスチック容器が残念なんだけど
別の商品で紙のケースのがあるよね

・フジッコ 大豆で作ったヨーグルト
これもたまに買う
他に選択肢がない場合が多いけど

・ソイビオ 豆乳ヨーグルト 吸収しやすいイソフラボン
これは乳酸菌が動物性でヴィーガンではなかった
「プラントベース」に似た言葉が書かれていてとても紛らわしい!

乳酸菌とは?
発酵によって糖から乳酸を作る嫌気性の微生物
動物性と植物性がある


(この間、スーパーに行ったら、動物性のものより
 豆乳ヨーグルトのほうが買われていて嬉しかったv



植物性ミルクの飲み比べ




オーツミルク
アーモンドミルク
ライスミルク
ライス&アーモンドのミックス
抹茶くるみミルク


アーモンドミルクが一番とろっとして濃厚だそう

豆乳以外まだ試したことがないから
私も色々と飲んでみたくなった

でも家に持って帰るまでが重いんだよね
腕がもげそうになる/汗



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メルカリ 発送の遅れ→商品に不備→キャンセル

2021-02-04 13:57:10 | 日記
発送の目安
どうやら3種類あって
自分で設定した期限を過ぎれば
購入者にキャンセルボタンが出るシステムみたい

・1~2日
・2~4日
・4~7日


スマホケースが汚れてきたため
新調しようとして、なかなか気に入ったのが見つからず
ようやく決めて購入したら、なかなか発送されない

プロフィールには「4~7日」と設定されていたけれども
本当にギリギリまで待たせる人もいるんだ
そんなに忙しいのかなあ?

画面を見ると転売ヤー
ほとんどスマホケースでいろんな種類がある


 



商品に不備発見

期限の前日
「不備があったためそっちでキャンセル申告してください」とメッセージが来た

まず「そっち」という言葉にひっかかった
個人間といえども売り手なのだから
せめて「そちら」じゃないか

それに「不備」というより、探しても見つからない
「現物が手元にない」ペナルティを回避している節がある

このままキャンセルしていいものか調べてみた

メルカリで購入したのに発送されない時の原因と対処法 [メルカリの使い方] All About



発送されないとき、購入後にキャンセルする方法
発送までの日数を過ぎても発送されないときには、キャンセルをすることができます。
発送までの日数を3日過ぎても発送されないままで、
出品者からのメッセージも3日以上ない場合です。
キャンセル専用のフォームが画面上に表示されるので、そこから手続をしていきます。

発送までの日数を大幅に超えると、
キャンセルを依頼できるというメッセージが表示されます。


個人情報を得るための出品?!
ほとんどの取引はルールにそった正式なものというのが前提ですが、
相手の個人情報を得るために出品をするという話を聞いたことがあります。(驚!?

らくらくメルカリ便、ゆうゆうメルカリ便以外であれば、
購入者の住所や名前がわかるので、それを入手するのが目的なのです。

もともと商品は用意されていない可能性も高いので、
そうなれば発送されることもありません。

もし、その後で個人情報が漏れているような感じがしたら、
メルカリ事務局に通報という意味合いで相談をするといいと思います。


評価はつかない
出品者が発送しないためのキャンセルなので、
「悪い」の評価がつくのでは?と思うかもしれませんが、
この場合は評価はつきません。

メルカリの場合には、取引をしたことが前提になるので、
それがないと判断されれば、評価はしないというスタンスだからです。

ただ、あまりにも何度もキャンセルをしてしまうと、
利用制限などのペナルティを受けることもあります。


返金のタイミングは?
キャンセルの依頼をして、メルカリ側が確認をしてくれれば、すぐに返金されます。
売上金で支払えば売上金に戻り、ポイント支払いならポイントで戻ります。

代金はメルカリが一旦預かるという形になっているので、
この場合の手続は難しくありません



<メルカリボックス>










・発送期限を越えたら「取引をキャンセルする」ボタンが現れるので、
キャンセル申請フォームから「商品が発送されない」の理由を選択のうえ、キャンセルなさってください。
24時間対応がなければ支払いに応じて返金されますよ。

商品発送前の不備発覚について - メルカリボックス 疑問・質問みんなで解決!

キャンセルになった場合はメルカリの事務局にメールで
取引をキャンセルして欲しいと伝えます
事務局に伝えてから2~3日でキャンセルになりましたよ。


購入ずみで、発送待ちでした。先程、出品者か... - メルカリボックス 疑問・質問みんなで解決!

キャンセル理由をご確認下さい。
間違って購入の理由でキャンセルに同意してしまうと、
質問者様にペナルティがついてしまいます。

出品者様都合の理由になっていれば
キャンセルに同意すれば、支払った代金は返金されます。


購入後、発送してくれません。 - メルカリボックス 疑問・質問みんなで解決!

発送期限を過ぎ2日が経つとキャンセル申請が出てきます。
そちらから申請してください

(2日か3日か、メルカリボックスも曖昧な部分が多々ある

購入者様なら、商品の発送予定日最終から3日後に
キャンセルボタンと通報ボタンが出るので、それでキャンセルできます。

発送期限過ぎているならキャンセル申請してください。お相手にペナルティーです

商品が発送されるか、発送期日が過ぎるまでは、
購入者側にキャンセルボタンの表示はありません。

キャンセルボタンの表示があれば「商品が発送されない」で、
キャンセル申請すれば良いと思います。

「商品が発送されない」で、キャンセルが成立した場合、
出品者様がペナルティになります。

(キャンセルボタンの表示には、タイムラグがあります。)

出品者様が24時間キャンセル申請を無視するか、
「同意する」ボタンを押すとキャンセルが成立します。

キャンセルが成立すれば、購入方法に応じて、自動で適切に返金処理されます


発送期日が過ぎました。 - メルカリボックス 疑問・質問みんなで解決!
期日最終日+3日後キャンセルボタンが、出ます。
キャンセル申請したならば、相手は24時間以内に返答をする事になります
キャンセル=取引がなかったことになるので評価はつきません。
発送されない理由でのキャンセルならば、出品者にはペナルティ加算されます


メルカリでトラブルにあった時の返品・返金手順6つと注意点3つ
商品が届いたからといって慌てて受けとり評価をしたり、
商品の確認より先に受け取り評価をしたりしないようにしましょう。

届いた商品を確認して、納得出来たら受け取り評価をするようにしてください。

出品者と購入者、双方の合意が確認できないと、
返金作業が大幅に遅れますので、
取引メッセージできちんと証拠をとっておきましょう。

(中身を見ないで、届いた時点で「良い」評価していたから
 これからはちゃんと中身の商品を確認してからにしよう



スマホケース 2人目の出品者さんから購入
24時間対応で、22時に発送手続きしてくれてものすごい速い/驚
前回の対応が悪かったため感謝も2倍
もしや組んでるのでは?と邪推するほど



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地震予知 ほか

2021-02-04 13:40:13 | 日記
最近、チャンネル登録した吉濱さんが動画で地震予知していた

吉濱:
2.2~2.6の間に関東で震度4か5の地震が起きるが心配ない
ずっと言われ続けている「南海トラフ」とかも含めて
3.11や長野、新潟などのような大きな地震は今後ない

日時はまだ言えないが関東で直下型が起きるが
都市機能が2、3日止まる程度

毎月初めに「この日に来る」と脅している人がいるが
集客と終末思想の人だから気にしないこと




3.11の時、関東の震度はどれくらいだったっけ?
去年も震度4は時々あったからあまり驚かなくなったけど

意外と未来予測されると「聞かなきゃよかった」って思う
聞いてから「今日か?」「明日か?」とそればかり気になるし

パニ障の場合、その時、自分がどこにいるかも気になる
エレベーターや混んだ電車の中じゃありませんように/祈


それに、この宇宙を自分が創造しているという仮説で考えると
地震が起きないパラレルワールドを選択すればいいじゃんて話にならないか?

未来とはあくまで「過去→現在→未来」という時系列で考えた場合で
自分で選べるなら、いろんな
「酷似しているが、無限に分かれた次元」に行くことが出来るはず

もしそうなら予告しても
「起きなかったほうを選んだ次元」と言うことも出来るから
結果的に集客しているYouTuberと同じことにならないか?

眉村卓さんの小説みたいにややこしくなってくる



追。

その後、コメントに「当たりましたね! すごいです」とあったから
「へ? 気づかなかったのは私だけ?」と思って調べたら
随分と沖合での震度6のこと?

まあ、遠くで済めばいいことだけど
それを入れたら、日本の陸海では毎日どこかしら揺れてるよな


天気・災害トップ > 地震情報 > 履歴一覧







Vege Cafe Guide in Japan (veggy Books)







Twitterで知って、メルカリで見つけて買ってみた
全国版だから、今後行かないだろう場所もたくさん載っている

長野にも9件あるんだ!

と驚いたが
長野は上下に長~~~い県だと改めて気づいた

佐久とか上田、松本と言われても
わざわざヴィーガンカフェのために
クルマで何時間もかけて行かないなあ

都内ですら、ヴィーガンの店は1年続けるのも困難ということで
こうしたガイドブックは常に更新されるネットの情報に比べるとすぐに古くなる

とくに自粛期間中の今は
調べたら「休業中」「時間短縮」というのが多いから注意

ぶっちゃけ、店名さえ分かれば
あとは「食べログ」で調べたほうが便利なんだよね



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【WTA500】ギプスランド・トロフィー 3回戦 大坂なおみ(3位)×ケイティ・ボールター(371位)

2021-02-03 13:32:51 | テニス
場所:Melbourne,オーストラリア
日程:1.31~2.6
時差:日本が2時間遅れている


Sportsnavi



インスタなどを見て、大坂なおみが試合に出ていることを知り
慌てて調べて見た

9時~第1試合ですぐに始まったが
画面が止まるな


Margaret Court Arena


■第1セット

●第1ゲーム
フリーポイントなどで1stゲームを簡単に取った 1-0N
ウィンブルドンかと思うような真っ白いナイキのウェア










●第2ゲーム






デュースから左右に振ったB
ダブルフォルトでデュース2回目

夏のような日差しがコートにさしている
ストロークはBネットでいきなりブレイクポイント






セカンドサーヴでデュースに戻す
腰までスリットの入ったスコートのB
セカンドサーヴをハードヒットしてネットN 1-1

●第3ゲーム
何本かのストロークで短く角度をつけたN
Nのシューズの裏に「大坂」て入ってる!





サービスで押して、最後はポンとボレーを落として
ラブゲームキープ 2-1N
サーヴの調子が良いNとファーストサーヴが入らない様子のB

無観客のコート内にロックが流れる
Nは第2シードなのか

今年も数々のトーナメントが中止になり
選手は調子をキープするのが大変だなあ

●第4ゲーム
サーヴ+1本が上手いB Nのリーチが届かない
ファーストサーヴをとんでもなく外したB
それでもセカンドサーヴでラブゲームキープ 2-2

●第5ゲーム
チャンネルをかえたら男性の解説
クリアで止まらないが広告がうるさい

ダブルフォルトでブレイクポイントB
サーヴィスエースでデュースに戻す 186km/h
互いにハードヒットでNキープ 3-2N

●第6ゲーム






ダブルフォルトが多いB 4:1
前に詰めてフォアハンドウィナー
フリーポイント

ファーストサーヴも入らない またダブルフォルト
ファーストサーヴは40% Nは59%とどちらも低い
お互いにまだ調子を掴むのに時間がかかるか?

またダブルフォルトでデュース
センターにフリーポイント
ファーストサーヴウォンは90%で並んだ
取れそうで取れないゲームが続く 3-3

●第7ゲーム



フォアハンドがオンザライン
逆をついたN
Bのフォアハンドウィナー コーナーを狙う




セカンドサーヴを強烈なリターンエース
フォアハンドアウトでデュース

簡単なボレーをネットしてブレイクポイントB
ストロークはNでデュース
1つの波が来た

足元のバックハンドアウトでブレイクポイント2回目
ダブルフォルトで落とした 4-3B

●第8ゲーム
スライスで前に出てスマッシュボレーを決めたN
Nのネットプレーも見どころ

ここはすぐにブレイクバックしたいところ
早速ブレイクポイント1本きた

セカンドサーヴでフリーポイントが取れている デュース
フリーポイント 簡単には崩せない
大事なところでサーヴィスエース入った 5-3B

ダニエル太郎くんがコロナで自宅療養していると施術者から聞いて心配だったが
次の大会にエントリーしているね

飛行機同乗者コロナ陽性 ダニエル太郎 全豪OP前“練習できず”
“来月開幕するテニスの全豪オープンを前に、
 新型コロナウイルスの検査で陽性となった人と同じ飛行機に乗った選手たちが、
 外での練習を許可されないケースが相次ぐ中、
 新たに日本のダニエル太郎選手もその対象となったことが分かりました。

 現地入りしたにもかかわらず外での練習を許可されないケースが相次いでいて、
 日本選手では、アメリカ ロサンゼルスからの飛行機に乗っていた
 錦織圭選手も外での練習ができない状態となっています。”

年中、海外をツアーで周っているスポーツ選手は困るよねぇ・・・

●第9ゲーム
ファーストサーヴが入らず、、大きなため息をついたN
バックハンドもネットしてブレイクポイント2本 セットポイント
ネットにかけて6-3B







■第2セット

●第1ゲーム
Bのサーヴ ネットに出て来たBのボディを狙い「Sorry」とN
調子が上がっているB
ストロークでブレイクポイントN
フォアハンドウィナーでブレイク 1-0N

客席の日本人風な人が映るけどお客さん? 関係者?

●第2ゲーム
フォアハンドウィナーで40-0N
ストローク戦はB 2人ともハードヒッター
セカンドサーヴでキープ 2-0N

●第3ゲーム
0-40 ブレイクポイント3本N
ストローク戦でブレイクして3-0N

ファーストセットを落としても
以前のように崩れると感情的にキレるNはもういない
メンタルをコントロールして冷静なゲームの組み立てが見られる

●第4ゲーム
スキップしながらコートに入るN
サーヴィスエースはまだ1本ずつ
フリーポイント
ドロップショット決まった! 絶妙なタイミング
フリーポイントでラブゲームキープ 4-0N

●第5ゲーム
ファーストサーヴが入らなくてもセカンドサーヴでポイントを積んでいくB
ドロップショットをネットB
フォアハンドウィナー2本Nでデュース
完全にNのペース
バックハンドダウン・ザ・ラインも決まる ブレイクポイント
センターにサーヴィスエース デュース
ここも粘るB 4-1N

勝負は第3セットか?
まだ五分五分で分からない

ゲーム間の曲選びがイイ感じ♪

●第6ゲーム
バックハンドダウン・ザ・ラインB
フォアハンドが大きくアウトN
セットを取り切る集中力も大事
前に詰めてノーバウンドで返したB ブレイクポイント2本
フォアハンドで1本返すN
Bがブレイク 4-2B 1時間が過ぎた

●第7ゲーム
ドライヴボレーN
サーヴィスエース3本目
ものすごいパワーのストローク戦はBのフォアハンドウィナー
Nもフォアハンドウィナーで返す

互いの靴の音がキュッキュと鳴り、鳥もキレイな声でさえずっている

デュースまでもってきたN
追い込まれても持ち直す集中力が高いB
フォアハンドウィナーでキープ 4-3B

前のほうに観客がいるのか
でもやっぱり声援は禁止?

●第8ゲーム
フォアハンドウィナーB
完全に調子を取り戻した

ストローク戦はNネット B「カモン!」
左右に振り続けて最後は届かなかったB
それでもよく走る選手 脚が長いし

またブレイクポイントB
ファーストサーヴが入らないN
トスが乱れるもセカンドサーヴでデュース
大きな山場 フリーポイント
辛くもキープ 5-3N

●第9ゲーム
Bもトスが乱れる 太陽がまぶしいせい?
Bネットイン それでも貴重な1ポイント

フォアハンドアウトB プレッシャーがかかるゲーム
アンフォーストエラーはNの倍

ブレイクポイント2本来た セットポイント
チャレンジシステムないんだ

バックハンドをネットしてデュース
取れそうで取れないのが続くのもストレスかかるよね

フォアハンドダウン・ザ・ラインN セットポイント2回目
Bがアウトして6-3N 取り返したのはさすが









■第3セット

●第1ゲーム
サーヴィスエース2本目 今日は少なめ
ファーストサーヴの調子が悪いN
サーヴ+1本 1-0N

●第2ゲーム
リターンエースN ブレイクして2-0N
背中にちょっとだけスリットが入るウェアが今のトレンド?

●第3ゲーム
フォアハンドウィナーで「カモン」も増えてきたN
かなり集中力上げてきた
サーヴィスエース
サーヴの調子が戻ればNペース
フリーポイントでラブゲームキープ 3-0N

スピードとパワーの時代になって長いが
サーヴ&ボレープレイヤーがいないのがつまらない
みんな似たようなプレースタイル

●第4ゲーム
ここもブレイクポイントN
サーヴィスエース4本目 欲しい時に入る デュース
ドロップショットをミスしてブレイクポイント2回目N

逆をついてデュース
フォアハンドウィナーB
フリーポイントでまた逃れた 3-1N
まだまだ気は抜けない

●第5ゲーム
フリーポイントで「カモン」
フォアハンドウィナーB
センターにサーヴィスエース
ダブルフォルト
Nも冷静にキープ 4-1N
だんだん勝利が見えてきた

私の好きな'70のブラックミュージックが流れる





●第6ゲーム
左右に振られてもフォアハンドで角度をつけるN
ネットダッシュを見せたがミスB
セカンドサーヴを叩いて「カモン!」N
ブレイクポイント またいいリターンで5-1N
コーチもリラックスした表情に

●第7ゲーム
サーヴィングフォーザマッチ
ダウン・ザ・ラインリターンエースに「ワオ!」N
まだファーストサーヴに苦しむ2人
セカンドサーヴでもポイントを積んでいく
拳を握って鼓舞する
逆を狙ってマッチポイント2本
素晴らしいワイドのサーヴィスエースで勝利 6-1N








全豪にも期待大

コートを去る時はマスクをつける






<オンコートインタビュー>




Q:タフなゲームだったけど勝ったキーは?

やれることをやった

Q:全米から初の試合ね

ロングマッチが好き

Q:ナイキのデザインがバッグにあるわね

テニスにフォーカスしてる

(英語がもっと聞き取れるようになりたい・・・


カメラマンにもおじぎしてサインにも丁寧に応えるN






控室に戻るところまでカメラが追うって前は考えられなかったな
そこに立っているスタッフにもおじぎしてる






祝準々決勝進出!


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メルカリ 賞味期限切れの食品

2021-02-03 12:56:45 | 日記
ヴィーガンのプロテインバーを購入
これまたなかなか発送されない

それは気長に待つとして
1つ大事なことを聞き忘れたことに気づいた

賞味期限

説明文を読み返したら書かれていない
購入後のメッセージで聞いたら、1日おいて、深夜に

「確認したら、賞味期限が2か月ほど過ぎていました/汗
 キャンセルされますか?」


ええ・・・/汗

賞味期限より消費期限だというけれども
プロテインバーはしっとりした食感のもあるから不安

プロフを見直したら
似たようなプロテインバーを複数出していて
どれも説明文に賞味期限が書かれていない

評価は「良い」が12件でまだ初心者の方
みな「美味しかったです ありがとうございました」とある

賞味期限を気にしないのだろうか?
期限内に購入したのか?

にしても書くと購入されない可能性が高いから
書かなかった確信犯的な感じがする

これも調べたら、そもそもメルカリでの食品販売のルールでは
開封後のものは×
購入者に届くまでに賞味期限切れるものは×
(だっけ?

賞味期限が2か月切れている時点で禁止行為では?
万一、食べて何かあったらどうするのか?

手売りのフリマでは食品は禁止×
この辺が緩いなあ





メルカリボックスで
「早急に事務局に問い合わせしてください」という回答があったため
とりあえず問い合わせてみたら、すぐに返事が来た


事務局:
「キャンセルしたいのですがどうしたらよいですか?」とのこと、承知いたしました。
まず、取引メッセージにて取引相手へキャンセルしたい旨をお伝えくださいませ。

また、以下にキャンセル方法の詳細についてご案内いたします。ご参考ください。

《キャンセルの手順》
1.取引画面の最下部に表示されている「この取引をキャンセルする」をタッチ
2.「キャンセル理由」を選択後、「理由の詳細」を入力し注意事項を確認のうえチェック
3.「キャンセルを申請する」をタッチ
4.取引相手が「同意する」を選択すると、キャンセルが成立

取引相手から返答をいただけない場合や、注意事項につきましては下記のガイドをご確認ください。

取引をキャンセルしたい(メルカリ)

《キャンセル申請が表示される条件について》
キャンセル申請フォームによる手続きは、出品者・購入者によって申請できるタイミングが異なります。

出品者
常時、取引画面の最下部にキャンセル申請フォームが表示されます。

購入者
商品画面で確認できる「発送までの日数」を経過した場合に、
取引画面の最下部にキャンセル申請フォームが表示されます。
※表示されていない場合は、出品者に申請をご依頼ください

《キャンセル成立後のペナルティについて》
キャンセル申請の際に選択された理由が迷惑行為に該当する際は、
内容に応じ、注意喚起のご連絡や、メルカリのご利用を一部制限する場合がございます。

誤った理由を選択されますと、事務局により適切な対応ができない場合がございます。
取引の内容に沿った理由をご選択ください。

迷惑行為の一覧はガイドよりご確認いただけます。

取引における迷惑行為について


《返金について》
キャンセルが成立した場合、
商品代金をお支払い済みの際は、商品代金は支払い方法に応じて購入者に返金されます。

返金方法や返金のタイミングなどは下記ガイドをご確認ください。

取引においてトラブルが発生しており、
お客さま間での問題解決が困難な場合は、
サポートいたしますので、事務局までお問い合わせください。

よろしくお願いいたします。




出品者にキャンセルしたい旨をメッセージした
すぐに謝罪があり「出品者都合」でのキャンセルとなった
出品者さんが素直な方で良かった




















事務局:
該当の取引は出品者都合による取引キャンセルと判断したため、
今後同様の行為は行わないよう、出品者へ事務局より通知いたしました。

取引における迷惑行為について


お支払い内訳
ポイント: 合計P 1,100 (ポイント:P 40 / 購入ポイント:P 1,060)


商品代金をお支払い済みの場合、
支払い方法に応じて購入者に戻りますのでご安心ください。

返金方法は下記ガイドでご案内しております。




毎回、ポイントで購入しているからポイントで返還された
売上金をポイントにすると、期限が延びるけれども現金化は出来ない












私はどのみちポイントで何か買って消費しようと思っているからいいけど
後にスマホケースの購入にあてた


でも、スマホケースは「商品の不備」で、これもキャンセル申請した(別記します
なんだこのトラブル続きのやり取りは?汗

メルカリを始めて2か月ちょいで
もうあらかたのトラブルは経験した気がする


実際のフリマなら、商品を見て判断して
お互いの顔を見ながらの取引だけれども

匿名で間にメルカリが入ることで
メリットもあればデメリットもあることが分かる




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真心ブラザーズ「Cheer up!006」@日本青年館ホール(2020.1.31 配信 ネタバレ注意

2021-02-02 14:24:50 | 音楽&ライブ
♪炎 の3人の女の子のMVから始まった
ほんとにキレッキレなダンスだよね






♪つまらないよ~ のところの頬杖みたいなところがポイント高い
ライブではヨーキンさんが真似しようとしてグダグダになってたw

これだけ激しく動いていても顔がブレない



ローディさんによるグッズ紹介
だいぶ見慣れてきたw





チア子さんは薄い色だね
ステージには思いきりパンツ丸見えのチア子さんイラストが引き延ばしてあった








2階からステージを観ると全体は見えるけど俯瞰な感じ
最初、ドラムは大地くんじゃないよなあくらいの見え方

ピアノもまさか伊東ミキオさんとは分からなかった/驚
ブラサキで見た以来だよね
真心とも長い付き合いって繋がってるなあ!

BLOODEST SAXOPHONE feat. BIG JAY McNEELY@渋谷CLUB QUATTRO(2015.11.16)



新譜「Cheer」の曲は全部演ったんじゃないかな



♪拝啓、ジョン・レノン
ん? 音の聴こえ方が変わった?

客席を見るとみんなマスクっておかしな時代だね

2人で来ているファンも1席ごとに開いているから
喋る時に微妙な距離感だった

1階はみんな立っていたけど
2階で立ち上がったのは私も含めて数人だった

1階は一番後ろでもステージがよく見える




















♪かっこいいだろ











Y:
嬉しいね 声援を拍手で補おうとして
桜井はいつもより多めの角度で目が下がっています

S:そう言うYO-KINGさんもサングラスの奥で号泣です

Y:
今日は1席ずつ空いてるけど売り切れ
こんな時期に不良が集まってくれてありがとうございますw


♪妄想力
この時はモーレツなグラグラ感に耐えながらも
音に集中しようとがんばっていた私

去年は1階だったから観やすかったんだな

ミキオさん相変わらずかっけー


♪緑に水
ヨーキンさんのブルースハープは毎回ヤラれる
歌詞がいちいち刺さって泣きそうになる

光の粒が夢のように
か細い道を照らしてくれた
僕らを迷わせないように~

ヨーキンさんのサラサラな髪の天使の輪も変わらない






♪サンセットハンター
桜井さんがギターを横にして弾き
まったりムードになったから座ったけど
心はまったくここにあらずだったな/汗









こうして最前(配信)で観られるのは嬉しい
ずっとカメラが横に舐めるように移動して撮ってたもんね



<メンバー紹介>

岡部晴彦(b)

サンコンJR.(ウルフルズ)

Y:
パーマかけた?
気づかなかったでしょ?
オレは大好きだから気づいた
クルックルだよ

サ:配信されてるから美容院に行かないと(美容院で笑ったw

Y:
けっこう細いロッドで回してるから(ww

オレも高校の頃1回だけパーマあてました
直毛だから「ここあてたよね?」って感じになって






サ:
東京の人って「あてる」って言うの?
大阪だけかと思った

S:大阪弁に影響されてそうなっちゃったのもある

Y:
分かるわー!
「なんでやねん!」て普通に言っちゃう
東京生まれ、東京育ちだよ

サ:聞いたことない(ww

Y:
寝言で「なんでやねん なあ、トータス」
「せや、せや」


伊東ミキオ(キーボード)





Y:
真心では初
名古屋、大阪、今日で3回目
ずっとやってる気がする
パーマもあてて

ミ:あててないです(ww

Y:30年来の付き合い

伊東:
チャボさんの還暦のライブでやって
そこにYO-KINGに来てもらって

S:見てお分かりの方もいらっしゃると思いますが最高のバンドです



♪SMILE
今日はそういえば恒例の服いじりなかったね
フツーのシャツだったから?w

桜井さんも髪サラサラで可愛い
ヨーキンさんのギターソロがロビー・ロバートソンみたいだった

毎回思うけど、バンドの名前からしてステキだよね
2人の人柄がそのまんま出てる






♪ビギン!
大好きなスカのリズム


♪不良
考えが違う人にも やさしくなろう
好みが違う人とも 仲良くなろう

意見が違うけど
ぼくと君は友達さ
上手に放っておくのさ

ぼくらはもっと正しくなくていいよ
ぼくらはもっと不良でいいよ

周りの目をうまくくぐりぬけて
ぼくらはもっと自由でいいよ

まともなこと
ぼくらに求めないで



(どれも天才的な詩ばかり/泣
 何十年経っても泉のごとくわいてくるのね



この辺で外に出たのかも

Y:換気タイムします

そうだったのか!
出るにはちょうどよかったんだ









S:どうぞお座りになってください

Y:
じゃあ恒例のやりますか
たまたま名古屋でやり始めたんだけど

飛沫が飛ぶから、この線から先では喋るなということで
ジェスチャーしりとりをしよう






名古屋ではとんでもなくウケた
40年間笑わなかった男性がウケた(ww

S:クララが立ったくらいの

Y:
大阪でやったらダダ滑りして

今日もやろうよ
線とかないのに
逃げちゃあかん

S:配信で見てくださってる方は映像だけでお楽しみください

Y:
ミキオくんの熊本のお父さんも観てる
ぎゃーしてぎゃーしてここでしょうがあ~って


ちゃっとやって
ミキオくんに答えてもらおう

(こんな楽しいことやってたのかww






桜井さん、ドラムを叩いてる? バスドラ?

S:喋っちゃったよw






ハルくんはトランペットを吹く感じ MBs?

S:イヤな予感してきたよ






サンコンさん、すごい考えた末に ドア?






ヨーキンさん ボタン押して機関銃をダダダダって『セーラー服と機関銃』?
ミキオさんの首を切った
なんか飛躍したような?









ミキオ:ナイフ? 刀?

S:人そのもの(薬師丸ひろ子ちゃん?

Y:垂れ目 喋ってるじゃんw

ミキオ:シルベスター・スタローン? 『ランボー』が正解

S:熊本のお父さん!

バスドラ→ラッパ→トランペットかと思って扉→ランボー

Y:(リアクションの)感覚的には大阪と同じ感じ

S:
サンコンに「パーマ」って言って欲しかった
1曲歌います
アルバムではYO-KINGさんが歌っていますが


♪光る人
ミキオさんのアコーディオンは見たから
私はちょうど換気タイムだけ見てなかったことになる
結果オーライv









♪流れ星
後半は前のアルバムの曲も演ってくれたv
ヨーキンさんの声がよく伸びてる
1曲の長さもちょうどいいんだよね







♪遠い夏
夢ではなくウソでもない
オレはもう死にたかった

俺は今でも失い続けてる

たしかなことなど何ひとつない
ここはどこだ 俺は誰だ

君がいないと
俺の心はもうじき死ぬだろう
助けて



(この曲大好きなんだ



♪人間はもう終わりだ
死んだ後も名を残すなんて
欲のかき過ぎだ

この辺の流れもサイコー!
ぐちゃぐちゃに泣きながら見てた










Y:
今日もいい声してたわ、オレ
ちょうどいいんじゃないですか、このガラっとした感じと
スコーンと抜ける感じの
自分で言う
配信でも言う

(最近、私の中での流行りの言葉「ちょうどいい」


日本青年館 もとは100~200m向こう
去年オリンピックで行われた
あれ、やってなかった?

S:ギリギリ配信してる?w

Y:今年はどこかの種目狙ってるんですか?

S:
まだいきますか?w
今年も大変そうですがお付き合いください
なんとか面白いことを見つけてやっていきますので






Y:
ルールを守りつつ
何かあったら桜井さんになすりつけて
今年は乗り切ろうよ

S:
ほんとにオレのインスタグラムにクレームをお載せになる方がいるので
(ほんとに?! 何に対しての???
YO-KINGのほうにお願いします
怖いんだよSNS 情弱です

Y:たまにいい映像上げてるじゃないですか

S:自分の部屋を人様に晒すのがなんとも思わなくなった

(YouTuberさんたちも、それで部屋の中を全部見せちゃってるのかな?
 だんだんマヒしていくみたいな?


Y:
500平米の
壁がはるかかなたで
地震になっても倒れない

S:
配信あると緊張するね
いろんなことを無責任に言ってきたツケが回ってきてます

(昔の「無責任男」シリーズみたいに笑って済まされない時代なのか?w


Y:
大丈夫だよ テレビだとマズイけど
配信はまあまあセーフじゃないですか?
配信て放送コードとかあるの?

(YouTuberみたいに消されるとか?w

S:
そういうのはないけど
全地球に不適切な言葉がバラまかれるわけですから

Y:
でもお金を払って見てくれてるってことは
相当こっち寄りだと思うよ
だから多少のことは許される
そこに甘えちゃダメだけど

(ヨーキンさんのその宇宙的ポジティブさが大好き!!


S:
そういう見方も出来るけど
「金払って観てるのに、なんだこの変なジェスチャーゲームは!」と(ww

Y:表現するってことは誰かを傷つける

S:そんな立派な話じゃない

Y:
なんかとりつくろうとしてた ムリムリww
お蔭様でいつも以上に元気で過ごしております
ありがとうございます



♪パッチワーク
これもスカ
スカダンスやりたくなるけど
ムリに両腕上げるのがやっとだった

桜井さんの裏のリズムが新鮮
途中にレゲエが入る








このコたちに癒されたあ!
アドリブで踊るところもちゃんと表現してるんだよね

3人が右に行くとヨーキンさんは左に行って
ちゃんと3人にスポットがいくように配慮してた






きっとこんな大きなステージで踊るのは緊張したろうな
ずっと袖で出番を待つのも
私なら絶対ムリ

それでもちゃんとカメラ目線してて度胸あるなあ!
ステージが広いから踊りながら移動するのも大変

このまま真っ直ぐ育ってほしい←親目線

桜井さんのところでエアギターしてる
決めポーズもバッチリ









ミーシャ、リオン、ミウちゃんの3人

はけ方も面白かった!
ベースに合わせてドリフ的なww







Y:
あの子たちに教えた甲斐あったわ
オレを抜いてったわ


♪エンドレスサマーヌード
手の振り方がいつもみんなと逆になって修正するんだよね

実際、カラオケで真心を歌うとすごい難しいのに
ヨーキンさんが歌うとカンタンに見えるのが天才たる所以

晴彦くんはいつ見ても満面の笑顔
三浦大地くんに似てる



♪JUMP
僕が今まですれ違った全ての人々
晴れても雨降りでも出掛けよう

君とはもう二度と会えないのだろう
僕らを照らし続けたオレンジの夕陽は
噴水の温度を上げた






何度もギターをかえてる桜井さん
コレはすごい鋭角の面白い形

とても高い声でコーラス入れてる

ヨーキンさんは歌詞に合わせて
ときどきジェスチャーを入れてるんだよね

ミキオさんがメロディを弾くと同じ曲が少し違って聴こえる

真心みたいにいつも楽しく生きるコツは何だろう?






1時間半くらいかな? あっちゅー間
はける時、桜井さんが毎回客席に一礼するのも好き






客席にもカメラが仕込んであったのか
割とすぐに出てきてくれた




【enco.】
みんなツアーシャツで登場
ステージではちと暑そう


♪突風
これもいつ聴いてもかっけー!

おおおおおおおおーーーーー いえいえいえいえい!

腕を思いきり上げたから翌日痛みが残ったんだな






寝っ転がってテレビを見ている→レコード聴いてる って所々歌詞かえてる?

あら、映像が乱れた



<告知>

S:
2月20日 恒例の中野
紆余曲折ありましたがやろうと思っています
いろんな意見があるのはもちろんですが
できる限りの準備をしてお待ちしております

(MBs観たいなあ!


「はしゃぎすぎてる春の大人さ」


Y:
このタイトルをつけたのは2019年の秋くらい
はしゃぐのは自由だから
その日はジェスチャーしりとりしないので安心してください(ww

S:すごい人数いるから地獄絵図になるww

配信もありv



♪Rolling
旅を続けよう 出会いを 別れを
くり返す くり返す

悲しみをぶっとばせ 愛の力で

信じよう 信じるよ 君はきれいだよ
本当さ 本当さ

悲しみをぶっとばせ 愛の力で

オーイエス オーイエス!












最後の最後は、春が待ち遠しくなるのんびり曲で癒された

あれ?
♪こんぷろマインズ
♪朝日の坂を はやった?








はあ、配信もサイコーだった
真心を見てるとほんとうに幸せになる

いつもいつもありがとううううううううう!!!



追。

MBs観たいよなあと何気なくイープラで確かめたら
チケット買えましたv
これもコロナの余波か?

中野サンプラは2階ないよね?
リベンジすっぞ!

今回は配信と間違えなかったし
支払をセブンにしてみた
手数料とられるけど、ヒューマンエラー対策

でも、今回みたく、生で演奏を観た後に
また家でじっくりアップで配信を観るのもありだと思った

それぞれの表情がよく見えるし
どちらにも良さがある









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