そろそろナウフーズのビタミンB12がなくなりそうだから
ほかにもヴィーガンの製品がないか調べてみた
ドラッグストアでよく見かける「ディアナチュラ」は
「乳糖」が入っているからヴィーガンじゃない？
１粒がデカすぎてノドにつかえるからどのみち好きじゃない
・「乳糖」とは何ですか。乳アレルギーの場合は控えたほうが良いですか。 | 目的別Q&A | 理研ビタミン株式会社
糖類のひとつです。
主に牛乳から精製して作られますが、
乳由来のたん白質が微量に含まれるため、
基本的には乳アレルギーの方はお控えください。
・ヴィーガンが摂りづらいビタミンB12はサプリメントで補給！おすすめなB12サプリメント｜noharm（ノハム）
・ヴィーガンが摂取できない栄養素はビタミンB12のただ１つ | I am vegan。
■ニュートリショナルイーストとは？
“生きていない酵母であり、チーズ風味がします。
また、ビタミンB12が含まれているため、ヴィーガンの人たちの中で人気があります。
ビタミンBの強化として葉酸が含まれていますが、葉酸は２種類あります。
●2種類の葉酸
フォレイト酸（Folate）→天然由来
フォリック酸（Folic Acid）→人工生産
日本初の無添加ニュートリショナルイーストです。
ここのは、自分が信頼できると思ったお店です。”
＊
YouTubeでニュートリショナルイーストを使った
宇宙人でも出来るカンタンレシピを探したけれども
豆乳マヨ、ピザ、グラタンなどを作る動画ばかりでハードル高すぎ
もう少し考えよう
■ヴィーガン 保湿クリーム
まだまだ乾燥による痒みや掻きこしが酷いため
ヴィーガンの保湿クリームを調べてみた
・ヴィーガンコスメ【Akinエイキン】の保湿クリームを口コミレビュー
■オーソモレキュラー栄養医学とは？
サプリを調べていたら
ものすごいたくさんの種類のサプリを
毎日大量に飲んでいるブロガーがいて
また初耳の言葉が出てきて調べてみた
「サプリはあくまで日々の食事を補助するもの」という
医療の通念も変わってきているのだろうか？
・オーソモレキュラー栄養医学｜医師向け｜株式会社MSS ～メディカルサプリメントのリーディングカンパニー～
オーソモレキュラー栄養医学とは、我が国ではこれまで、
「栄養療法」「分子矯正医学」「分子栄養学」「分子整合栄養医学」などとも称されてきた、
栄養素－適切な食事やサプリメント・点滴、糖質コントロール－を用いて、
わたしたちの身体を構成する約37兆個の細胞のはたらきを向上させて、様々な病気を治す医療です。
海外では1960年代より、精神疾患領域の治療に応用され始め、
今では、その範囲はほぼすべての医療分野（※次項参照）に及ぶまでになりました。
・栄養療法(オーソモレキュラー療法)とは | 新宿溝口クリニック新宿溝口クリニック
■イオンネットスーパーで「プラスチックフリー」は可能？
肩・腕の痛みもあり
いつもまとめ買いして腕がちぎれそうになるから
久しぶりにイオンネットスーパーを利用
これまで包装の希望はスルーされてきたけど
初めて電話での問い合わせが来た
イオン：プラスチックフリーとはビニール袋のことですか？
私：
これまでもビニール袋はなるべく少なくと希望してきたけれども
１人１人に対応するのが難しいのか
冷蔵食品、雑貨、冷凍食品などそれぞれにビニール袋に入れられて
納豆や豆腐などのパックも小さいビニール袋に入れられてしまう
イオン：
冷凍食品や豆腐などは運ぶ間に傷む可能性があるため
小さなビニール袋に入れている（！
私：
冷凍食品は水滴が他の商品につくのが嫌な人用なのかと思ってました/驚
豆腐も相当な力が加わらない限り
家に着くまでに潰れることは考えられないですよね？
（１人分ずつ頑丈なプラスチックケースに入れられるし
運ぶための大きなビニール袋は仕方ないとして
雑貨、納豆などのビニール袋も要らないです
イオン：全部は入りきらないから、４、５枚になってしまいます
マイバッグなら１つで済むのになあ
１枚に全部入れてくれないのも本当に変な話
結局、雑貨、冷凍食品、冷蔵食品で合計５枚のレジ袋に入れられていた
豆腐のパックが小さいビニール袋に入れられていたし
電話で話した意味なし↓↓↓
イオンはオーガニック食品にも力が入っていて好感持てるけど
プラスチックフリーはまだまだ意識が変わってなくて残念
ほかにもヴィーガンの製品がないか調べてみた
ドラッグストアでよく見かける「ディアナチュラ」は
「乳糖」が入っているからヴィーガンじゃない？
１粒がデカすぎてノドにつかえるからどのみち好きじゃない
・「乳糖」とは何ですか。乳アレルギーの場合は控えたほうが良いですか。 | 目的別Q&A | 理研ビタミン株式会社
糖類のひとつです。
主に牛乳から精製して作られますが、
乳由来のたん白質が微量に含まれるため、
基本的には乳アレルギーの方はお控えください。
・ヴィーガンが摂りづらいビタミンB12はサプリメントで補給！おすすめなB12サプリメント｜noharm（ノハム）
・ヴィーガンが摂取できない栄養素はビタミンB12のただ１つ | I am vegan。
■ニュートリショナルイーストとは？
“生きていない酵母であり、チーズ風味がします。
また、ビタミンB12が含まれているため、ヴィーガンの人たちの中で人気があります。
ビタミンBの強化として葉酸が含まれていますが、葉酸は２種類あります。
●2種類の葉酸
フォレイト酸（Folate）→天然由来
フォリック酸（Folic Acid）→人工生産
日本初の無添加ニュートリショナルイーストです。
ここのは、自分が信頼できると思ったお店です。”
＊
YouTubeでニュートリショナルイーストを使った
宇宙人でも出来るカンタンレシピを探したけれども
豆乳マヨ、ピザ、グラタンなどを作る動画ばかりでハードル高すぎ
もう少し考えよう
■ヴィーガン 保湿クリーム
まだまだ乾燥による痒みや掻きこしが酷いため
ヴィーガンの保湿クリームを調べてみた
・ヴィーガンコスメ【Akinエイキン】の保湿クリームを口コミレビュー
■オーソモレキュラー栄養医学とは？
サプリを調べていたら
ものすごいたくさんの種類のサプリを
毎日大量に飲んでいるブロガーがいて
また初耳の言葉が出てきて調べてみた
「サプリはあくまで日々の食事を補助するもの」という
医療の通念も変わってきているのだろうか？
・オーソモレキュラー栄養医学｜医師向け｜株式会社MSS ～メディカルサプリメントのリーディングカンパニー～
オーソモレキュラー栄養医学とは、我が国ではこれまで、
「栄養療法」「分子矯正医学」「分子栄養学」「分子整合栄養医学」などとも称されてきた、
栄養素－適切な食事やサプリメント・点滴、糖質コントロール－を用いて、
わたしたちの身体を構成する約37兆個の細胞のはたらきを向上させて、様々な病気を治す医療です。
海外では1960年代より、精神疾患領域の治療に応用され始め、
今では、その範囲はほぼすべての医療分野（※次項参照）に及ぶまでになりました。
・栄養療法(オーソモレキュラー療法)とは | 新宿溝口クリニック新宿溝口クリニック
■イオンネットスーパーで「プラスチックフリー」は可能？
肩・腕の痛みもあり
いつもまとめ買いして腕がちぎれそうになるから
久しぶりにイオンネットスーパーを利用
これまで包装の希望はスルーされてきたけど
初めて電話での問い合わせが来た
イオン：プラスチックフリーとはビニール袋のことですか？
私：
これまでもビニール袋はなるべく少なくと希望してきたけれども
１人１人に対応するのが難しいのか
冷蔵食品、雑貨、冷凍食品などそれぞれにビニール袋に入れられて
納豆や豆腐などのパックも小さいビニール袋に入れられてしまう
イオン：
冷凍食品や豆腐などは運ぶ間に傷む可能性があるため
小さなビニール袋に入れている（！
私：
冷凍食品は水滴が他の商品につくのが嫌な人用なのかと思ってました/驚
豆腐も相当な力が加わらない限り
家に着くまでに潰れることは考えられないですよね？
（１人分ずつ頑丈なプラスチックケースに入れられるし
運ぶための大きなビニール袋は仕方ないとして
雑貨、納豆などのビニール袋も要らないです
イオン：全部は入りきらないから、４、５枚になってしまいます
マイバッグなら１つで済むのになあ
１枚に全部入れてくれないのも本当に変な話
結局、雑貨、冷凍食品、冷蔵食品で合計５枚のレジ袋に入れられていた
豆腐のパックが小さいビニール袋に入れられていたし
電話で話した意味なし↓↓↓
イオンはオーガニック食品にも力が入っていて好感持てるけど
プラスチックフリーはまだまだ意識が変わってなくて残念
