セイロンシナモンとカシアシナモンの違い ウコンは摂らないほうがいい？

■アセンションを加速する食べ物

ハーブ
脳に届くことは結構少ない

シナモン
超優秀な抗酸化物質
ＯＲＡＣ（活性酸素吸収能力）

セイロンシナモンは是非とったほうが良い
カシアシナモンは可能な限りとらないほうがいい

困ったことにカシアシナモンのほうが安い

粉末をかけるのもいいけれども
できれば煮出したほうがいい

Amazon や楽天などで質の良いセイロンシナモンがたくさん安く買える

スリランカ産のシナモンが良い
インド、フィリピンとかだとカシアシナモン
クマリンが異常に高い


疲れ
脳が疲れることによって首から下が疲れたように錯覚している

ウコン
超強力だけれども
実は健康食品の中で一番健康被害が多い/驚

＊

家にあるシナモンを調べてみたらカシアのほうだった/苦笑

Amazonで見たらセイロンシナモンも似たような瓶で500円ほどで買えるから
次はコレにしよう

バスで今年２回目の酷いパニック発作 ほか

２．８　寒い外に出てすぐにグラグラとした感覚

もう寒いのは飽きたって寒さの中
バスに乗るか乗らないか直前まで悩んだが
肩の痛みもあり、乗れるところまで頑張ってみようと
念のためソラナックス１錠投下

案の定、走り出してからもうパニック発作がピーク
これまでバスに乗っても平気だったのになぜ？？？

ゆうべつい夢中で動画を２時まで観ていたのがこたえたか？
それとも気圧などのせいか

１つの停車場ごとに悪くなり、ソラナックス２錠目投下

先日の３階席で発作が出た時の大きな無力感を思い出すと
ここで降りたら、また負けな気がして
いろいろ気を紛らわせながら１停車場を通過するのに必死に耐えた

コロナ対策で窓は開いているし
乗り降りが多くて１停車場ごとに停まり
それほどスピードも出していない

鼓動が飛び出そうで
息が出来ない
手足が氷のように冷えて
吐き気が怖い

次で降りようかと何度も思ったけれども
次のバスまで１０分待てば
予約時間に間に合わない時刻

ギリギリの時間を過ごしているうちに
ようやくクスリが効いてきて眠くなり
なんとか目的地まで着いた自分を褒めた　偉い！！

リハビリ中、帰りのバスもクスリが効いてて頭がぼんやり



●家賃更新料＋火災保険の振り込み（２．８
もう２年経つんだなあ/驚
更新料１ヶ月＋保険で７万円は痛い出費
３．８までだから早めに振り込んでしまった










●シャボン玉石けんＱ＆Ａ＞動物実験は行っていません。｜シャボン玉石鹸通販ショップ
せっけんハミガキチューブが終わったから
シャボン玉石けんのせっけんハミガキを買ってみた





子ども向けなのかオレンジ味がついている
これは何の成分だろう？

もうすっかりせっけんハミガキには慣れてきたから
ほかにもいろいろ試してみたい