ようちゃんばあば日記

お米と野菜をつくり、保存食作り 編みものなどの日常を綴っています。

蓮根の塩きんぴら

2024-12-25 | 簡単なおやつや料理
先日 蓮根のおかずの記事に 

しましまさんがコメントを下さって

「塩きんぴらの作り方」を書いてくださっていました。

コメントをコピペ↓
*******
れんこんは、できる限り薄い輪切りにして、油で炒めて塩こしょう、
ネギの青いところを散らす、という塩きんぴらが好きなんです。
カリッとなるまでフライパンを揺すらず我慢する、というところが
一番大事です。
********


それで また ちびレンコンを買ってきたので

畑のネギの葉も持ちかえって 作ってみました。



薄くスライスして水にさらした蓮根を

フライパンに入れて かき混ぜないように我慢して 火を通します。

あ そうそう 少しだけベーコンを入れました。

焦げ目がつき始めたら 塩コショウしてさらっと混ぜ

青ネギの葉を散らして 出来上がり。



うんうん スライサーで薄くしたのでシャリシャリ 

あっさりして いいですね!

ベーコンでなくて干しエビでもいいかも。



残り半分の蓮根で 普通の味のきんぴらも。

冷凍してあった牛バラ三枚肉と 人参で こってり。

400円ほどの蓮根で たくさんおかずができました。

蓮根は どんな栄養があるのか?と夫がきくので

調べたらすご~い!! 

だけど

からだに良いからと言って 食べ過ぎてもいけないらしい。

何でもそうだけだけどね。

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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
しましまさん (よう)
2024-12-26 06:44:25
ありがとうございます。
葱 いいです。それでつい 赤も欲しくなって ベーコンを入れましたが
いろいろあるものをさし色にすると きれいですね。
返信する
キミコさん (よう)
2024-12-26 06:42:46
ははは ねぎは なくてもいいですけどね。
白に緑できれいだし 私は 山盛りでも良かった(笑)
根菜類のかき揚げ いいですね!
味をつけない ですよね。
返信する
ミッキーさん (よう)
2024-12-26 06:38:06
塩コショウ味で炒めるって 蓮根には思いもつかない調理法でした。
味は想像できるし 簡単なので すぐにやって見れますね。
返信する
Unknown (しましま)
2024-12-25 22:54:08
いえいえ。
ようちゃん、光栄に思っています。
どうかお気になさらず😊

レンコンの白だけでは映えないので、その時家にあった緑(ネギ)を使っただけです。
お好みの「差し色」で良いかと思います。
返信する
(* ゜O゜)ホォホォ♪ (キミコ)
2024-12-25 21:58:14
レンコンの出回る季節ですね
普通のおかずっぽいけれどおいしいだろうと伝わってきます
ただし・・・おネギが・・・(´・ι|壁 チロン

今日は根菜類が中途半端に残っていたので
かき揚げにしました 何も味をつけてないけれど
根菜の味でおいしかったです^^
返信する
ようちゃんへ (ミッキー)
2024-12-25 19:37:00
レンコン美味しいです
カリカリに塩キンピラ
美味しそう
レンコンあるうちに作ってみましょう

しましまさんも有難う

シンプルな味付けが素材の味が楽しめますね
返信する
ぐりさん (よう)
2024-12-25 18:21:45
年末になると レンコンが 高くなりますね。
ぜひ作ってみてください。
ことしは お遍路が気になっていたせいか いろんな年末の仕事が遅れていますが 
あと1週間もないんだ!と カレンダーを見て驚いています。
焦らないで できることをやりましょう。
返信する
しましまさん (よう)
2024-12-25 18:18:53
あ!しましまさんに了解とらないまま 記事をアップしていましたね。
ごめんなさいね~
これでも美味しかったけど もっとぎりぎりまで 我慢してカリッとなったほうが
良かったんですね。
次回は そうしてみますね。
ありがとうございました。
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あら~ (ぐり)
2024-12-25 07:39:38
塩レンコン
始末したい――色の悪くなったレンコンがあります
それで作ってみようかな
なんせもう年末までは買い物へ行かないのでれいぞうこしょりでっすので~あるもので~
いつも情報ありがとうございます
返信する
Unknown (しましま)
2024-12-25 07:02:37
ようちゃん、おはようございます。
早速ご紹介いただき、なんだか面映いです😊
好みもありますが、私はもう少し我慢して、かなりカリッとさせてからひっくり返します。
薄いレンコンの色が香ばしく変わり、カリッとしたところがこの料理の持ち味だと思うからです。

まずは我慢!かなり我慢。もちろん様子を見ながらですが。
薄切りレンコンのカリッとした美味しさを、レンコン好きのみなさんに是非味わっていただきたいです‼️
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