きのうは 夫が夜勤で留守だったので 朝の用事をささっと
すませて 備中国分寺まで出かけました。
五重塔が青空に映えます。
客殿と本堂。
お参りの後 お気に入りの散歩コースを早足で歩いて30分
うっすら汗をかきました。
まだ８時半なのに 駐車場には すでに観光バスが3台とまっていて
なかには 高知県の小学校からの 小型のバスもありました。
日帰りなのか それとも こんなに早い時間だから一泊で
今日夕方に帰るのかな。
梅林に柿の木。
みかんもたくさん生っていました。
このあと カーブスと整骨院を回って お昼過ぎまで
しっかり自分のための時間を過ごしました。
いいお天気だけど 外仕事はせず
夜は早めの晩ごはんを食べた後 習字教室でした。
北海道苫小牧で暮らしている長女から
白鳥の渡りの写真が送られてきました。
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大事ですね～～
今は私は、そういう時間がとれてますが、無かった時はストレス溜まりっ放しでした。
身体も高齢域に入ってきてはおりますが階段の二段昇りも出来るわと昨日はご満悦(笑)
ようちゃんはカーブスだけでなく整骨院にもというのが凄い！
７５前後で足腰の痛みで歩くのがやっとという方に、その整骨院をご紹介したい思いです。遠すぎますが・・・
今日も軽やかにお元気で♪
ほんと自分の時間 大事ですね。
ちょっと余裕のない日々をおくる私自身に肝に銘じました。 tomoko
せっかくここまで生きてきて自分の時間を大事にするって
そんな時間も必要だと思わされました
秋というか初冬に足を突っ込みかけている時期ですねえ（Θ_Θ）ポケラ～
日常の中の非日常ですね
ようちゃん地方がそのお天気なら、あたしが今向かってる奈良も大丈夫そうですね、うしし
国分寺いいですね
そちらは五重塔なんですね
こちらは三重塔です
それを言うと主人は 何時も自分勝手に動いていると 言います
違います 色々気にしながらやってるんだ と言い返せないでいます
誰も居ない 元気で留守の時間が欲しいです
４０歳代後半に途中退職して 両親の見守りをしつつ農業を そして大家族・・・
なので じぶんだけの時間が一日中あるなんて 本当に この３年ほどのことです。
せっかく与えられたゆとりの時間を週一回持つことで 心身が 元気になってきました。
歩くのがやっと…わたしもそういう方に 整形だけでなくて整骨院でのメンテナンスを
勧めることが時々ありますが そういう方は「う～ん 今はちょっと調子がいいので
もう少し様子を見て見るわ」としり込みされます。残念です。
中には いよいよ たいへんな状況になっている方がいて
「３年前に紹介してくれた整骨院に行ってたら こんなことにならなかったかなあと思うけど
今は 車の運転もできなくなってしまって もう 通えない」と言われます。
私の通っているところでなくていいから 近くの整骨院に行ってみたら？と
勧めてはいるんですけど・・・治りたいというきもちをもっていけば 一生懸命診てくださる
と思うんだけどね。
わたしも 勤めていた時は健康診断で何も問題なかったので
両親の面倒を見るために退職してから１０年 ずっと健康診断を受けていませんでした。
時間の余裕は何とかできたはずだけど 自分と向き合う心のゆとりがなかったんだなあと
病気になったときに反省しました。
それからいろいろ工夫して 自分の時間の確保に積極的になりました。
わたしも 稲刈りが終わってホッとして 三日ほどは何もやる気が出なかったです。
でも 行くところや やりたいことが いっぱいあるおかげで 早く回復しました。
週一回の自分時間 しっかり確保していきたいと思います。
火曜には多分雨になると思いますが 月曜まではいいお天気で
気温もちょうどいいんじゃないでしょうか。
土産話 楽しみにしています～～