昨日のこと 朝 ゴミ出して そのまま出かけようをしましたが
ゴミステーションで ご近所さんと一緒になりました。
「久しぶり~」と 一寸立ち話。
稲刈り後はあまり会うことがないので どうしているかなあと
おたがい気になっていました。
彼女は 週2回プールに行く以外 特別何も用事がないそうです。
私は 最近たまに歩いているよという話に 興味を持ってくれ
彼女も「歩きたいんだけど 近所を歩くのは難しい」と。
午後から 一緒に歩きにいこうと 約束して別れ
わたしは カーブスに行き 母の施設に洗濯物を届け
銀行によったりして 昼前に戻りました。
おひるごはんを食べてから 午後1時集合で 私の車で出掛け
お気に入りの国分寺へ。
ちょっとお天気が良くなくて 雲が厚く
家を出るころには 時々 さあっと冷たい通り雨。風も冷たい。
自転車道や 一般道の歩道を歩きました。
幸い 晴れてきて 雨は降らず。

古墳にも上りました。

急斜面では 乾いた落ち葉で足が滑って なかなか登れず手を取り合い
段々大笑いし て余計に登れないふたり。

1時間半ほどもあるいて 車を置いてあったところのカフェで
ぜんざいをいただきました。

窓から 国分寺の五重塔が見えています。

約1万歩あるいて 消費したカロリーは ぜんざいで帳消し
かも知れないけど 寒風の中を 笑いながら歩いた気持ちよさが
心身に とてもプラスになったはず。
春の農作業が忙しくなる時期まで 時々一緒に歩こう と話しました。
散歩というより ちゃんとウォーキングできた日でした。
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温かな地方はいいですね~~
こちら寒くて道路は凍って外は無理!
ようちゃんの生活とは全然違いますが、私のもまたアップしますので笑ってくださいね(*^^*)
ようちゃん、整体などの効果があって膝が痛まなくなって良かったですね~~
それに!お友達と笑いあうってのがいいですね(*^^*)
古墳もいいな~~ 古いもの好きなので、食べモノより、そういう方へ目が行きます(*^^*)
一人で黙々歩くのも良いですけど
お仲間がいると楽しく歩けますよね
1万歩も歩いたんですか
ぜんざい美味しかったでしょうね
大丈夫小豆は体に良いそうですよ
会話をした柄だと早く歩けるしね
景色も変わると新鮮な気持ちにもなれますね
ぜんざいいいな~
笑いながら歩いて その後のぜんざい
カロリー帳消しでも きっと心身にプラスになっていること間違いなしですね
仲間がいるって 良いよね!
でも古墳って登っていいのかぁ〜(笑)
お友達と一緒で楽しいウォーキング 一人で歩くのもいいけれど 楽しく歩けたことでしょうね
1万歩 歩きましたね~
でも 冬は冬。活動が億劫になってきますね。
春になって草刈など始めると いつもしばらく しんどいので 体力を維持するために
冬の運動を心がけようと思っています。
ひざの痛みが改善されたのもありがたいですね。
痛みが遠のいても 週一回通っています。
古墳がいっぱいあるので また紹介しますね。
一人歩きも楽しいんですけど すぐに 途中でぐるっと回って 帰ってしまったりします。
やっぱり一緒に歩く友があると 「あそこまでいってみる?」と 楽しく頑張れます。
大豆は筋肉を作るって ガッテンで やってましたものね。
コーヒーより良かったと思います。
お喋りしたり笑ったりしても 野山なので人の迷惑を気にしなくていいし
声を出すのは老化防止にいいそうだから 元気になれそうです。
温かい甘いぜんざいに 塩昆布 美味しいお茶。
ほっとしますね。
2歳年上です。
その当時はおたいがいを知っていなかったけど 共通の知り合いや話題があって
おたがいに「近所同士でこうして仲良くできる人に恵まれて よかったわ」といいます。