レンジ・アップを前提にした工夫で、がっつり弁当

おはようございます。梅雨空に、台風の接近が重なる週末との予報です。家周りの排水溝を、サクッと掃除した朝です。皆様も気をつけて！

遅い昼になることが予想される、怒涛の金曜日。冷蔵庫＋レンジ・アップ前提です。

○玄米ご飯に、海苔だんだん　（二段の中に、海苔おかか醤油を仕込む）

○目玉たまご

○鶏天の表面に、青海苔醤油をスプレーして

○小松菜とキャベツの山葵和え

○具沢山味噌汁（乾物）

○オレンジ　（職場でカット予定)

疲れて、一息ついて。レンジがチーンと言ったら、香りがたつような工夫です｛ニッコリ｝。

さ、今日も一日、がんばろん！

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