もう頬づえはつかない

なんか、ドラマのタイトルみたいやけど、そうではなくて（苦笑）

痛いのは腰だけやなく、この間は耳の下から顎が痛くて。
朝から、パンを食べるのも奥歯が痛いというか、咀嚼ができなくなって～～～

えらいこっちゃ、顎関節症？　それとも、なんか悪い病気か～？？
めっちゃ焦りましたが、こういうときもネット検索・・・

「頬づえが良くない」　というのを発見！

・・・頬づえって、なんか色気のあるスタイルですけどね。
よう考えてみたら、パソコンに向かっていながら、
パソコンのモニターを見ながら、頬づえついて居眠りしてることがあるんですよ！

なんせ、テレビのチャンネル権がないので、
パソコンの前でドラマの見逃しオンデマンド放送を見てたり、
あるいは、Youtubeやら、ニュースの動画を見てたり、
ただぼんやりと、ネットニュースを見てたりしてるうちに、こっくり、こっくり・・・

顎関節症は、顎の痛み・口を開けにくい・関節音がするといった症状を伴う、
顎の関節や顎の筋肉（咀嚼に関わる筋肉）の病気で、歯科医で専門に診てもらう病気のようです。

疲れたりストレスがたまると、顎がカクカクするって言ってた友人がいたし、
次女も、若いころ、歯科医にかかってたことがありましたね。
歯ぎしりしてるかもって、マウスピースを着けて寝てたような・・・

私の場合は、ストレスっていうことはないやろし（笑）やはり、姿勢が悪いんやなと。
週に１回、通ってる接骨院で先生に言うと、頬づえしながら居眠りしてることで、
顎の関節（耳の下にある）のバランスが崩れて痛みが出てるんやろうって。

なので、耳の下から顎の下にかけて、マッサージしてもらい・・・けっこう痛みが～
自分で、マッサージするのもいいですよって。

ネットに書かれてるように、耳の下を指で「のの字」にマッサージ。
顎のところをさするだけでもいいですよって言われたので、とにかくマッサージ。
そしたらなんとか、朝起きて、奥歯が上下とも痛くてパンが噛めなかったりは、なくなりました。

とはいえ、油断してたら、パソコンのモニター画面を眺めてるうちに、
かわいく？両手のひらに顔を乗せて、居眠っているという・・・
あかん、あかん～

ダンナが、椅子に腰かけてテレビを見ながらよく居眠ってるけど、
夫婦で、同じようなことをしてるってことですかね。

もっと、カラダを動かさないと！！　



庭のツバキの木に、セミの抜け殻がありました。
わが家の庭に、幼虫がいたってことですかね～

こんなに暑いけど、この夏も、ぼちぼち、終わりに向かうんでしょうか。