ほどほどのあき

「過ぎたるは及ばざるが如し」

煙草をやめようと何気なく思ったのが７年前の今日・・　9.11でした。

・・合掌。


それから、少しづつ少しづつタバコを減らして、完全にタバコをやめたのが、３年前。

実に、完全禁煙までの道程が４年間も要したことを思い出します。

不思議なことに、タバコが減り続けると、収入も同じく減り続けて、一方で食事摂取量は増加の右肩上がり・・そして、いつのまにやらタバコ嫌いのデブ状態です。（笑）

食の場合は、肥満からの脱出のためもっと簡単だろうと思いましたが、そうでもありません。

とかく、いや日常という繰り返す食の環境もしくは牢獄のような単調な生活リズムからの脱出や変化というものは、自分を律しないと難しいものだと痛感します。

減量目的で、なるべく過食生活はコントロールしているのですが、１～２週間経つと、食事のお付き合い・・いろいろと何か食べないといけません。

そうなると、再び過食気味になります。

昨日は、昼食はお寿司屋さん、夜食は焼き鳥屋さん・・

食べ過ぎてしまいました。

食べ過ぎて、お腹が痛いです。

走りすぎて、両足が痛いです。

「過ぎたるは、なお及ばざるが如し」

そして、秋が深まれば越前ガニも解禁・・味覚の秋です。

美味しいものを美味しいと思うまま食べると・・きっと快楽幸福なのでしょう。

天国も地獄も、この地球上にあります。

今年も、福井産のコシヒカリの新米を頂きました。

これから、精米して参ります♪

浴して何事も「ほどほどのあき」がよろしいのでしょう。