【亀川ダム湖畔道路～ＬＳＤ走≒15km】

　亀川ダム湖畔道路　15時52分～
　天候：晴れ　気温：18℃　強風

ボチボチと概ね15km、Av6:11/km。心拍数はMax:125bpm程度。
スプリントをやろうとしたが、昨日の疲れが残っているらしく走れなかった。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
８日
　RUN:ＬＳＤ走≒15km
　終了時の体重：62.5kg　体脂肪率：15.7%　Min:46bpm