十三仏の釣太郎

釣り、自転車、水泳、ランニング…トライアスロン
どれも中途半端な自分!
定年退職したけど、今日は何して遊ぼかな?

【1,500m~タイム短縮 27分55秒!】

2016年01月08日 | スポーツ

 勤務明け、残念ながら冷たい雨が降り続くようで釣りもロードもOUT。
それではと、中3日空けてのスイム練習に決める。

 1,500mのタイムを短縮しようと少々気合を入れてスタートした。
手のかきを太ももまで、しっかりプッシュすることに心がけた結果、
28分切りの27分55秒。
やれば出来るやん! 
でも後で疲れが出るかな?

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8日
 SWIM:2,700m 1,500mLAP≒27分55秒 2,500≒48分15秒
 BIKE:ローラー台~60分 AV:27.5Km/h

   写真は途中で撮影した時化気味の「下田港」


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